ココロの資料館 目次

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あなたの心とメンタル心理そらくもとの相性を確かめてみてください。


©2012-メンタル心理そらくも
-- 14時11分--

ココロの資料館 目次

2017年6月16日
あんなにいつも頭の中は親のことばかりだったのに、今は本当に頭の片隅です。-Gさん:静岡県富士市30代女性-
2017年6月14日
また私一歩戻ってしまっている?と感じる時もありました。でも、明らかに今までとは違います。-Fさん:群馬県30代女性-
2017年5月7日
自分や家族の過去を自分なりに振り返ることができ良かったです。-Aさん:埼玉県40代女性-
2017年5月7日
上司に対して平和的に自分の意見を言うことができました。-Oさん:静岡県磐田市40代男性-
2017年5月7日
子育てが辛い苦しい怖いということ。
2017年5月7日
対人恐怖症とは?自分の身を守ろうとする本能。
2017年4月24日
人間関係がうまくいかない理由は、あなたがわがままじゃないから。
2017年4月24日
無気力とは全力で迷いそれだけ気を使っている。ということ。
2017年4月3日
これからの半分の人生が、これまでより豊かな見方が出来て、自分にも他人にも事柄にももっと柔軟に寛容になれると私は確信します。-Yさん:滋賀県40代女性-
2017年3月28日
今はまだ生きてて良いんだな、生きれるんだなと少しづつ思えてきました。-Aさん:神奈川県20代女性の体験談-
2017年3月24日
インナーチャイルドからのメッセージ:ほんとはわたしだってみんなに注目されたい…でも注目されるのが怖いし恥ずかしい…
2017年3月21日
インナーチャイルドからのメッセージ:もしかしてわたしはずっと前から苦しいのかも…
2017年3月19日
世の中、優しい人はたくさんいるし、そんなに怖いことも起こらないからビクビクしなくてもいいのよねと思えてきました。-Yさん:千葉県50代女性の体験談-
2017年3月13日
カウンセリングとは?ストンと腑に落ちる感覚をかさねること。
2017年3月9日
うつ(鬱病)克服:不安とは安心したいということかもね。
2017年2月26日
今日のセラピーで発芽した芽を大切に育んでいきたいと思います。-Yさん:静岡県三島市30代女性の体験談-
2017年2月5日
カウンセリングとは?美容院さんや床屋さんのような雰囲気かな?
2017年2月2日
インナーチャイルドからのメッセージ:ほんとはひとりぼっちになるのが怖い。。じつは見放されるのが怖い。。
2017年1月31日
こどもと私:娘のアドバイス(^-^)
2017年1月30日
インナーチャイルドからのメッセージ:わたしは一度も○○してもらったことがないのに、なんで?わたしが○○してあげなきゃいけないの?
2017年1月19日
静岡県三島市【スカイウォーク】-新しい目線であらためて富士山を眺めてみる-
2017年1月18日
嫌われる勇気:伝えるは一時の怖さ、隠すのは一生の苦しさ
2017年1月18日
こどもと私:思春期&反抗期は、自動車を初めて運転したときのような気持ちかも。
2017年1月10日
対人緊張=人の目線がとても気になっていたのが和らいでだいぶに余裕を感じることができているような気がします。-Kさん:東京都20代男性の体験談-
2016年11月19日
メールでの連絡に ***@hotmail.com をご利用になりたい方へ
2016年9月21日
メールでの連絡に ***@icloud.com をご利用になりたい方へ
2016年8月14日
こどもと私:娘のあさがお
2016年8月11日
二人とも大きな愛情を私に向けてくれていたんだな、ともう一度感じることができました。-Mさん:静岡県三島市40代女性の体験談-
2016年8月3日
うつ(鬱病)克服:集中できない&考えられないとは○○煩いを感じているから。
2016年8月1日
特に母親が原因で生きづらさを感じていたことがわかったことが大発見でした。-Mさん:神奈川県20代女性の体験談-
2016年7月31日
先日20年通い続けた心療内科と抗うつ剤を卒業いたしました。-Tさん:福岡県40代女性の体験談-
2016年7月29日
うつ(鬱病)をスマホに例えてみよう。
2016年7月29日
インナーチャイルドからのメッセージ:私を心配してくれていたお父さんとお母さんのことを私は今でも心配に感じているんだよ。
2016年7月28日
うつ(鬱病)とはどうどう巡りということ。
2016年7月26日
インナーチャイルドからのメッセージ:40分の涙
2016年7月22日
嫌われる勇気:はじめてのおつかい
2016年7月21日
カウンセリングとは?仕事に行きたいのに行けなくなってしまいました。
2016年7月21日
うつ(鬱病)克服:人が怖いと感じる=対人緊張ということ。
2016年7月16日
うつ(鬱病)克服:不眠=不安で眠れないってどいうこと?
2016年7月15日
パニックって?不安はダメだ!と不安は嫌だ!の違い
2016年7月15日
カウンセリングの例え話:太陽とスッポン
2016年7月8日
カウンセリングって受けるもの?利用するもの?
2016年1月6日
インナーチャイルドからのメッセージ:ほんとはわたし全然平気じゃないんだよ!
2015年12月26日
人が怖くて萎縮していた自分が不思議なくらい楽しい時間幸せな時間が過ごせています。-Oさん:兵庫県30代女性-
2015年12月26日
ゆらゆら揺れる木、ゆらゆら揺れるこころ
2015年12月26日
朝起きた時の憂鬱な気持ちや特に背中の痛みがなくなりました。-Kさん:栃木県30代女性の体験談-
2015年12月26日
ネガティブ感情はマイナスだ!って言う大きな誤算
2015年12月26日
不安な気持ちには「心配してくれてありがとう」
2015年12月26日
人目を気にして妬んだりうらやましがったりしていたのが、生まれ変わったみたいに止まりました。-Nさん:静岡県御殿場市30代女性の体験談-
2015年12月26日
自分自身をいたわってあげ、不安を受け入れることで安心と自信と幸せを作っていこうと思います。-Kさん:静岡県三島市40代男性の体験談-
2015年12月26日
どうして私は今まで苦しかったのか、その原因に触れることができて、視界が明るくなった感じがしました。-Aさん:富山県20代女性の体験談-
2015年12月26日
本当の自分は、こんなに穏やかなんだ・・・と思っているこの頃です。-Sさん:静岡県富士市40代女性の体験談-
2015年12月26日
自分を救ってあげる側の自分の気持ちを労わって自分を責める声がピタリとやみました。-Sさん:兵庫県30代女性の体験談-
2015年12月26日
カウンセリングの例え話:戦争をしたい人。戦争を終わりにしたい人。
2015年12月26日
こどもと私:大丈夫じゃないときに、大丈夫?って聞かないで(´~`)
2015年12月26日
こどもと私:五十歩、百歩(^-^)
2015年12月26日
防衛機制は心のギブス:無気力とは心の省エネモード?
2015年12月26日
どちらがいい?を⇒どちらが嬉しい?にしてみると?
2015年12月26日
防衛機制は心のギブス:自分は苦しめられている⇒自分は苦しんでいる。
2015年12月26日
じぶんの背中、じぶんのこころ。
2015年12月26日
そもそも心理ってなんだ?それはどんな時どんな気持ちを感じてきたか?という個性。
2015年12月26日
わたしはこれでいいんだって思えました。-Rさん:東京都20代女性の体験談-
2015年12月26日
自分を変える方法とは?自分を受け入れるとは?とりあえずいろんな自分たちの身元を引き受けてあげること。
2015年12月26日
インナーチャイルドからのメッセージ:親は私を愛してくれていた。でも愛情の届け方がわからなくて私に届けられなかったのかも。
2015年12月26日
自己否定&自分を責める心理の目的は?
2015年12月26日
すいません!を⇒ありがとう!にしてみると?
2015年12月26日
防衛機制は心のギブス:人にどう思われているか?が気になる心理は、今以上、人に傷つけられないように守ってくれているのかも?
2015年12月26日
カウンセリングの例え話:街灯の誤解&街灯の願い
2015年12月26日
周りのひとの言うことやすることに余裕というか落ち着きを感じられるようになってきました。-Nさん:千葉県20代女性の体験談-
2015年12月26日
自分の気持ちがわからないって気持ちがわかっている自分がいるね(^-^)
2015年12月26日
うまく話せない。っていう気持ちに気づけていることが素晴らしい。
2015年12月26日
アダルトチルドレン…インナーチャイルド…自己否定…アヒルになりたかった白鳥の心理。
2015年12月26日
うつ(鬱病)克服:不安を膨らませる方法を知って不安を和らげはじめよう!
2015年12月26日
死にたい!ということは、もういい加減ホっとしたい。。ということでは?
2015年12月26日
気持ち=感情は認めると小さくなり、目を反らすと大きくなる。
2015年12月26日
自分を変える方法とは?自分から遠ざかりますか?自分に近づきますか?
2015年12月26日
私ってこのままでいいんですね?
2015年12月26日
防衛機制は心のギブス:傷つけられたと捉えるか?傷ついていると捉えるか?
2015年12月26日
防衛機制は心のギブス:また傷つくんじゃないか?はずっと続いてる。
2015年12月26日
警察に捕まるわけじゃないもんね(^-^)
2015年12月26日
どうしたいか?を満たすために、どうすればいいか?があるんじゃない?
2015年12月26日
ちょっと待ってはイライラの呪文
2015年12月26日
防衛機制は心のギブス:劣っているのではなく、傷ついているということ。
2015年12月26日
私もOK、あなたもOK
2015年12月26日
あなたをいつもわかってくれる人は誰でしょう?
2015年12月26日
うつ(鬱病)克服:不安が止まらないのはどうして?
2015年12月26日
相手の気持ちをわかってあげるってどういうことですか?…ご家族とのやり取りメモ
2015年12月26日
アダルトチルドレンのはじまり:かわいそう…という呪文
2015年12月23日
インナーチャイルドからのメッセージ:わかってもらえない不満と、わかってもらいたい期待が連鎖する苦しさ
2015年12月23日
インナーチャイルドからのメッセージ:寂しさを認める恥ずかしさ
2015年12月23日
インナーチャイルドからのメッセージ:怖さを認める怖さ
2015年12月23日
防衛機制は心のギブス:悪いところを治そうとすると治らない、でも傷ついたから癒そうすれば癒えていく。
2015年12月23日
心の辛さをどうしたら解決できるのか?その方法を掴むことができました。-Nさん:兵庫県30代女性の体験談-
2015年12月23日
素敵な体験、声なきクライアント
2015年12月23日
私もそう思うよ。私はこう思うよ。そうかもしれないね。を使ってみては?
2015年12月23日
あるがままも良いけど、なるがままも良いかもね。
2015年12月23日
失敗したあなたが悪い!を⇒良くやったね。より工夫できるってことだね。にしてみると?
2015年12月23日
私はどうしたらいいの?を⇒あなたならどうしますか?にしてみると?
2015年12月23日
カエルになれなくなりそうだったおたまじゃくし…インナーチャイルドの例え話
2015年12月23日
恐怖症の克服をお手伝いしたよ。
2015年12月23日
わかって欲しいことがある!ということだけわかってあげれば十分です。
2015年12月23日
悲しいときは悲しんだ方がいいね。
2015年12月23日
その後、わたしのなかで何かが変わり、今すっかり元気になりました(^^)-Oさん:静岡県富士市40代女性の体験談-
2015年12月23日
自分を変える方法とは?自分を受け入れる心理セラピー(^-^)
2015年12月23日
素直になれない!という素直な気持ち。。。
2015年12月23日
インナーチャイルドという願い&アダルトチルドレンという始まり。インナーチャイルドセラピーとは?
2015年12月23日
こうしなさい!を⇒こうしてほしい!にしてみると?
2015年12月23日
自分を責める理由がわかって自己否定がとまりました。-Mさん:神奈川県30代男性の体験談-
2015年12月22日
自己否定は心に誰かのノイズがあるだけ。
2015年12月22日
うつ(鬱病)ってどういうこと?
2015年12月22日
何に悩んでいるのか?をわかっていくことが心理カウンセリングですね(^-^)
2015年12月22日
インナーチャイルドからのメッセージ:もうどうしたらいいのかわからない。。。
2015年12月22日
寺井さんのカウンセリングを受けるかどうか迷っている方へ、どういうカウンセリングなのかを知ってもらうため体験談という形で記したいと思います。-Tさん:東京都30代男性の体験談-
2015年12月22日
メール送信時の注意事項
2015年12月22日
詳しくはカウンセリングで散らかしていきたいと考えていますが、4回目のセラピー前にまずは簡単に状況報告というところです。-Tさん:東京都30代男性の体験談-
2015年12月22日
豆まきと心理
2015年12月22日
立ちばなし
2015年12月22日
外に出るのが楽しくなりました。-Oさん:静岡県静岡市40代女性の体験談-
2015年12月22日
映画「八日目の蝉」生きづらさの原因インナーチャイルドを感じよう!
2015年12月22日
映画「英国王のスピーチ」話すことへの苦手意識の克服
2015年12月22日
ヤン・ウェンリー:私の理想の人
2015年12月22日
拒食症が改善しました-Iさん:静岡県沼津市20代女性の体験談-
2015年12月22日
うつ(鬱病)克服:長き者には巻かれよう!ルーチンワークで“うつ”をかわせ!
2015年12月22日
うつ(鬱病)克服:セロトニンを増やす生活!人間らしい生活がイイ!
2015年12月22日
うつ(鬱病)克服:抗うつ剤は取扱い注意!抗うつ剤はあくまで脇役!
2015年12月22日
“うつ”は必ず治るが自分で治す!お医者様は頼れるサポート!
2015年12月22日
静岡県三島市【三島大社】-源頼朝の出発点…身近な森パワースポット-
2015年12月22日
生きづらさのヒント!くろ吉&しろ吉…インナーチャイルドの例え話
2015年12月22日
インナーチャイルドへのメッセージ:あなたは何も悪くない…
2015年12月22日
セルフカウンセリング&セラピー…自分で自分のOKを見つける!
2015年12月22日
なぜ?自宅なの?あなたは我が家のお客さま!
2015年12月20日
静岡県伊東市伊豆高原【伊豆ガラスと工芸美術館】-雨の日はモノづくり!-
2015年12月20日
静岡県伊東市【奥野ダム松川湖】-春夏秋冬…私のパワースポット-
2015年12月20日
メールでの連絡に ***@gmail.com をご利用になりたい方へ
2015年12月20日
心理カウンセリング心理セラピー効果と回数は?
2015年12月20日
お電話でのご予約確定認について
2015年12月20日
みんな…どんな心の悩みがあるの?心のお悩みメニュー
2015年12月20日
お会いしてのご予約確定=インテーク面談について
2015年12月20日
メールでのご予約確定について
2015年12月20日
静岡県伊豆市中伊豆【中伊豆ワイナリー】-ワイン工場&チャペル&ブドウ畑-
2015年12月20日
静岡県函南町【酪農王国オラッチェ】-無料で動物と触れ合おう!-
2015年12月20日
静岡県三島市【上岩崎公園】-滝が間近に見える公園-
2015年12月20日
静岡県三島市【山中城跡】-山城で秀吉の凄さを感じる-
2015年12月20日
静岡県駿東郡清水町【柿田川湧水公園】-真夏でも100%涼しくなれる-
2015年12月20日
静岡県三島市【楽寿園】-子供とゆる~く遊ぶということ-
2015年12月20日
静岡県三島市【源兵衛川】-市街地の清流を子供と歩く-
2015年12月20日
憂鬱(ゆううつ)な母さんへの手紙。6時間の独り言を傾聴する!
2015年12月20日
僕はダメじゃなきゃだめなんです!心に深く傷める友人とのカウンセリング
2015年12月20日
少女が元気をなくしたワケ!重要なのは少女がどう感じてしまったか?
2015年12月20日
うつ(鬱病)克服:自分の相談は自分で受ける!心理カウンセリングを学ぼう!
2015年12月20日
うつ(鬱病)克服:厄介な相手は手玉に取る!心理療法で“うつ”をマネージメント!
2015年12月20日
うつ(鬱病)克服:相手を知らなきゃ勝負にならない!“うつ”を知り飲んで掛かる!
2015年12月20日
“自己否定”する理由は、必要のない努力に気づいてほしいから!
2015年12月20日
“死にたい”理由は、許せぬ自分を捨て生まれ変わりたいから!
2015年12月20日
“集中力がない考えられない”理由は、今はそれが重要じゃないから!
2015年12月20日
“自己嫌悪し自分を責める”理由は、もう十分頑張ってるから!
2015年12月20日
“無気力でやる気がない”理由は、静かにじっとしてたいから!
2015年12月20日
静岡市で心理カウンセリングをお探しの方へ
2015年12月20日
うつ(鬱病)克服のカギとは?生活と感じ方を修正しよう!
2015年12月20日
うつ(鬱病)の目的って何だろう?隠れた好意を見つけよう!
2015年12月20日
心理カウンセリング心理セラピーQ&A
2015年12月20日
自己否定!自分の心:分析レポート!
2015年12月20日
死にたい!自分の心:分析レポート!
2015年12月20日
うつ(鬱病)どん底人生から俺は生きてるぜ!って感じられるようになりました。-Kさん:30代男性の体験談-
2015年12月20日
心のノイズ=心の縛り=禁止令&ドライバーって何のこと?
2015年12月19日
静岡県富士市【富士浮島ヶ原自然公園】-国道1号線沿いの湿地帯-
2015年12月19日
心のカラクリ=心はふたつある!=【意識=顕在意識】と【無意識=潜在意識】
2015年12月19日
言葉だけじゃ気持ちはほとんど届かない!
2015年12月19日
自由って大変でもありますね。
2015年12月19日
メンタル心理そらくもってどういうこと?
2015年12月19日
気持ちを伝える方法!-プレゼントに気持ちを乗せる-
2015年12月19日
うつはあなたを守ってる!
2015年12月19日
うつ(鬱病)を患うと、やる気がでない理由!
2015年12月19日
私にできること、できないこと(^_^)
2015年12月19日
長女さんへ、心はやわらかいのがいいかもね(^_^)
2015年12月19日
いつも近くにいてくれる大事な人がわからない!と感じてしまう方たちへ
2015年12月19日
認知行動療法って何?
2015年12月19日
ゲシュタルト療法って何?
2015年12月19日
NLPって何のこと?
2015年12月19日
EFT(感情解放テクニック)って何のこと?
2015年12月19日
インナーチャイルドとは?アダルトチルドレンとは?
2015年12月19日
催眠療法(ヒプノセラピー)ってどんな感じ?
2015年12月19日
夜でも大丈夫!ナイトカウンセリング&ナイトセラピーはいかがですか?
2015年12月19日
心理カウンセリングって?種類があるの?何か違いがあるの?
2015年12月19日
カウンセリング料金がほかより高くないですか!?やっぱりそらくもがお得かも。
2015年12月19日
うつ(鬱病)克服経験から学んだ知識を世の中に役立てたい!
2015年12月19日
うつ(鬱病)克服経験から生まれたあなた最優先カウンセリングセラピー
2014年5月12日
私の心の羅針盤…近江商人【三方よし】の教え