じぶんの背中、じぶんのこころ
POINT「あなたの心」で起こっていることを、あなたと一緒に見つめていくお手伝いをさせて頂くのが、心理カウンセラーの役割です。
心理カウンセラーの寺井です。
突然ですが、あなたは、「あなたの背中」を、あなた１人でじっくりと見つめることができますか？
いくら鏡などを使ったとしても、あなた１人だけでは、「あなたの背中」をじっくりと見つめることは難しいかもしれません。
じつは、「あなたの心」も「あなたの背中」と同じで、あなた１人だけではじっくりと見つめることが難しいものです。
「自分はいったいどうしたいのだろう？」
「自分らしさってなんだろう？」
「自分のやりたいことってなんだろう？」
このような、あなたを構成している基本的な感情ですら、あなた１人では見つけずらいものです。
この記事は、自分の心を見つめることについてのエッセイです。
じぶんの背中、じぶんのこころ…
あなたは、あなたひとりで「あなたの背中」をじっくりと見つめることができますか？
わたしは、わたしひとりで「わたしの背中」をじっくりと見つめることをとても難しく感じます。
もし、あなたもわたしと同じように、「あなたの背中」を見つめることに難しさを感じたのなら、それはとても自然なことだとわたしは思います。
それと同じように…
あなたは、あなたひとりで「あなたの心」をじっくりと見つめることができますか？
わたしは、わたしひとりで「わたしの心」をじっくりと見つめることをとても難しく感じます。
もし、あなたもわたしと同じように、「あなたの心」を見つめることに難しさを感じたのなら、それはとても自然なことだとわたしは思います。
心理カウンセラー寺井も、じぶんの心は見えずらい…
わたしは、心の専門家とか、心理カウンセラーとか言われていますが。
心の専門家とか、心理カウンセラーという「洋服」の中にいるのは、やっぱり「あなたと同じ人間」です。
なので、いくら心理カウンセラーであったとしても、わたしも１人の人間にすぎませんので、わたしひとりで「わたしの心」をじっくりと見つめることは、あなたと同じようにとても難しく感じます。
広告
じぶん１人だけでは、じぶんの心はわかりずらい…
このように、「じぶんの心」で起こっていることは、じぶん１人だけでは、やっぱりわかりづらいものです。
それは、あなたであっても、わたしであっても、人間であれば、等しくわかりづらいものです。
でも、心理カウンセラーとしてわたしが知っているのは、「『じぶんの心』は、じぶん１人で見つめるより、じぶん以外の人と一緒に見つめた方が、より一層、じっくり見つめることができる」ということです。
心理カウンセラーとは、「あなたの心」を一緒に見つめていくチームメイト
なので、「あなたの心」で起こっていることについて、今まで、あなた１人だけではわからなかったとしても、それはあなたが悪かったわけではありません。
でも、「あなたの心」で起こっていることについて、今から、あなた以外の誰かと一緒にみつめることで、いろいろなことがわかっていくのかもしれません。
このように、「あなたの心」で起こっていることを、あなたと一緒に見つめていくお手伝いをさせて頂くのが、心理カウンセラー＝寺井の役割です。
以上、「じぶんの背中、じぶんのこころ」という記事でした。
カウンセリングルーム紹介
カウンセリングなどを行うカウンセリングルームです。中学生、高校生、成人男性、成人女性、ご年配の方まで、静岡県内をはじめ、首都圏、関西、九州、東北など、全国から多くの方に来訪頂いています。