寺井 啓二

富士・富士宮で心理カウンセリングをお探しの方。静岡県三島市のメンタル心理そらくもです。アダルトチルドレン、うつ、トラウマ、パニック、インナーチャイルドの専門家です。

自己否定とは、やりたくてやっているのではなく、無意識に始まってしまうものです。この記事は、自己否定に隠されたメッセージや、自己否定の正体、うつ病の原因など、自己否定と向き合い克服した分析レポートです。

自分が嫌い！消したい！死にたい！という感情はいったいどうしたいのか？本当にそうしたいのだろうか？この記事は、ある日ある時に、私が心に感じた感情を自分自身でフォーカシングしたときのメモです。

うつ(鬱病)で長年苦しみどん底だと感じていたKさんがメンタル心理そらくもの心理カウンセリングを利用して、『生きてる！』と実感できた体験談です。

人生脚本は、禁止令とドライバーで形成され、人生に大きな影響を与えます。この記事は「人生脚本とは何か？」「禁止令とドライバーとは何か？」「禁止令とドライバーを書き換える方法」について説明しています。

中学生・高校生であってもうつ病を抱えることがあります。また、うつ病を抱える多くの中学生・高校生が当社のカウンセリングを利用しています。この記事は、うつ病を抱えた高校生A君とのカウンセリング体験談です。

インナーチャイルドとは、感情、本当の気持ち、本音、本当の自分を象徴した子どものイメージです。インナーチャイルドを癒すことで本当にやりたかったことが思い出されて本来の自分を取り戻していきます。