心理カウンセリング、心の働き、人間関係、子育て、感情の捉え方、感情の伝え方など、心理カウンセリングや心理学に関わるテーマを題材にした、エッセイ&コラムをまとめています。

エッセイ・コラム

2021年3月30日

「強い心」はゆらゆら揺れない代わりに、いつかは壊れてしまいます。「柔らかい心」はゆらゆら揺れる代わりに、なかなか壊れません。この記事は、「強い心」と「柔らかい心」の違いについてのエッセイです。

エッセイ・コラム

2021年4月8日

「どちらがいい?」を「どちらが嬉しい?」に置き換えてみることで、自分も相手もお互いに嬉しい気持ちを感じやすくなります。この記事は、「どちらがいい?」と「どちらが嬉しい?」の違いについてのエッセイです。

エッセイ・コラム

2021年3月30日

「あなたの心」で起こっていることを、あなたと一緒に見つめていくお手伝いをさせて頂くのが、心理カウンセラーの役割です。この記事は、自分の心を見つめることについてのエッセイです。

エッセイ・コラム

2021年3月30日

「すいません!」を「ありがとう!」に置き換えてみることで、人間関係が円滑になる場合があります。この記事は、「すいません…」と「ありがとう…」の違いについてのエッセイです。

エッセイ・コラム

2021年3月26日

人の幸せも、ダーツのように「こうしたい!」という望み=的があって、「こうればいい!」という行動=ダーツを当てにいけます。この記事は、「どうたいか?」と「どうしたいいか?」の違いについてのエッセイです。

子育て, エッセイ・コラム

2021年3月18日

子供は「素直」といいますが、反対に言えば、ポジティブな言葉でもネガティブな言葉でも、子供は親の言葉を100%信用してしてしまいます。この記事は、親の言葉が子供に与える影響を例え話で説明しています。

エッセイ・コラム

2021年3月22日

悲しいとき、素直に悲しむことが「自己肯定」です。反対に、悲しいとき、笑顔でごまかすことが「自己否定」です。この記事は、悲しむことについてのエッセイです。

エッセイ・コラム

2021年4月8日

自分にやれそうにないことに無理に挑戦して失敗を重ねるより、自分にやれそうなことをコツコツと重ねるほうが「自己肯定感」を高めます。この記事は、私の理想の人:ヤン・ウェンリーについてのエッセイです。

エッセイ・コラム

2021年3月15日

気の利いた言葉を掛けられずとも、そばにいてあげるだけで、相手の心に安心を届けることができます。この記事は、言葉によるコミュニケーションについてのエッセイです。

エッセイ・コラム

2020年8月10日

カウンセラーとは、神さまでも占い師さんでもありません。あなたが自立しようとするお手伝いをするのがカウンセラーの役割です。この記事は、カウンセラーとクライアントの距離感についてのエッセイです。