カウンセリングの説明

ネガティブ感情とはイヤな感覚ですが決してダメなものでもありません。この記事は、ネガティブ感情の種類、ネガティブ感情の意味、ネガティブ感情の解放の仕方などについて、心理学に沿って解説をしています。

「どちらがいい？」を「どちらが嬉しい？」に置き換えてみることで、自分も相手もお互いに嬉しい気持ちを感じやすくなります。この記事は、「どちらがいい？」と「どちらが嬉しい？」の違いについてのエッセイです。

「あなたの心」で起こっていることを、あなたと一緒に見つめていくお手伝いをさせて頂くのが、心理カウンセラーの役割です。この記事は、自分の心を見つめることについてのエッセイです。

心理とは何か？よく聞く言葉ですが、わかりずらいものです。心理とは、どんな時にどんな感情を感じるか？の個性であり、人が生きていく上で必須な心の働きです。この記事は、心理とは何か？について説明しています。

「すいません！」を「ありがとう！」に置き換えてみることで、人間関係が円滑になる場合があります。この記事は、「すいません…」と「ありがとう…」の違いについてのエッセイです。

性格を変えたい！自分を変えたい！という願いを心理カウンセリングで叶えていくためには、見落としがちな重要なポイントがあります。この記事は心理カウンセリングで性格を変える重要なポイントを説明しています。

人の幸せも、ダーツのように「こうしたい！」という望み＝的があって、「こうればいい！」という行動＝ダーツを当てにいけます。この記事は、「どうたいか？」と「どうしたいいか？」の違いについてのエッセイです。

ちょっと待ってほしいときは、「ちょっと待って！」と待たせるより、「ちょっと待ってほしい！」とお願いするほうが伝わりやすいです。この記事は、「ちょっと待って！」という気持ちについてのエッセイです。

人より劣っている！と感じるのは、人より劣っているのではなく、ずっと傷ついたままの状態なのかもしれません。この記事は、「人より劣っている！」と感じる心理を心理学に沿って解説しています。

自分の気持ちをわかってくれる人は大切な存在です。また自分のことをわかってくれる人になれるチャンスは自分自身にもあります。この記事は「自分が自分の味方になる」という考え方を心理学に沿って説明しています。