カウンセリング＆セラピー

アダルトチルドレンにとって心理カウンセリングは、アダルトチルドレンを自分で治す！という自立心を育む機会となります。この記事は、アダルトチルドレンの心理カウンセリングの重要なポイントを解説しています。

心理カウンセリングって何するための時間なの？それは、あなたがあなたの幸せのストライクゾーンを体感すること。例えば誰かと仲良くなるにはその人の好みを知りたいですね。この記事は、あなたがあなたの好みを知ってあなたがあなたと仲良くなっていく ...

心理カウンセリングって何するための時間なの？それは、あなたがあなたのしてみたいようにしてみる時間。あなたがあなたをより心地良くプロデューズしてあげてる時間。この記事は、グルグルソワソワ焦っているとついつい見失いがちな大切な出発点を当方 ...

心理カウンセリングって何するための時間なの？それは、あなた自身も見失っているかもしれないあなたの本心＝あなたが本当はどうしたいのか？に、あなた自身が気づき深く納得することです。この記事は、グルグルソワソワ焦っているとついつい見失いがち ...

不安は確かに嫌なものですが、かといって不安はダメなものではありません。嫌なものをダメなものだと感じ違いすると早とちりで慌ててパニックになりますね。この記事は、『不安やパニック』という感情にたいする当方なりの接し方＆捉え方を書き綴ってい ...

あの人が変わってくれない限り私は苦しいまま…さてホントでしょうか？この記事は、客観視というカウンセリングの利用価値を、ガマン強いスッポンくんの力を借りて面白おかしくわかりやすい例え話にしています。

カウンセリングの目的は自立心を育むことです。なので、カウンセリングは「受ける！」という受動的な時間ではなく、「利用する！」という能動的な時間です。この記事はカウンセリングの目的について説明しています。

ネガティブ感情とはイヤな感覚ですが決してダメなものでもありません。この記事は、ネガティブ感情の種類、ネガティブ感情の意味、ネガティブ感情の解放の仕方などについて、心理学に沿って解説をしています。

じつは、世の中には、「人生相談」と「心理相談」のふたつの相談があります。この記事は、心理カウンセリングの利用価値を、戦争をめぐる人たちの話し合いを用いて面白おかしくわかりやすい例え話にしています。

心が苦しい原因とは？自分を傷つけたり自分を苦しめることができる生きものは人間だけです。苦しい心にも、きっと隠れたメッセージがあるはずです。この記事は、心が苦しい原因を心理学に沿って説明しています。