カウンセリング&セラピー, 生きづらさ

不安な状態は確かに嫌なものですが、不安を感じるからこそ身の安全を守ることができます。不安は嫌だけどダメではありません。この記事は、不安を感じる意味について心理学に沿って説明しています。

カウンセリング&セラピー

じつは、世の中には、「人生相談」と「心理相談」のふたつの相談があります。この記事は、心理カウンセリングの利用価値を、戦争をめぐる人たちの話し合いを用いて面白おかしくわかりやすい例え話にしています。

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今晩の夕食など、誰かに何かを選んでもらいたいとき、「どちらがいい?」と聞きますか?「どちらが嬉しい?」と聞きますか?この記事は、日常のコミュニケーションで見落としがちなポイントを捉えた記事です。

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人はじぶんの背中をじぶんでみることができません。同じように、人はじぶんのこころもじぶん一人でみることが難しいのかもしれません。この記事は心理カウンセリングの意味についてを綴った記事です。

カウンセリング&セラピー, 生きづらさ

心理とは何か?よく聞く言葉ですが、わかりずらいものです。心理とは、どんな時にどんな感情を感じるか?の個性であり、人が生きていく上で必須な心の働きです。この記事は、心理とは何か?について説明しています。

カウンセリング&セラピー, 生きづらさ

自分を受け入れるとは?ダメな自分を受け入れるとダメな自分になるわけではなく、自分を受け入れられない原因は、捉え方の誤解にあります。この記事は、自分を受け入れる意味について心理学に沿って説明しています。

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あなたは誰かになにかをしてあげたあと、「すいません」と言われるのと「ありがとう」と言われるのと、どちらが嬉しいですか?この記事は、日常のコミュニケーションで見落としがちなポイントを記事にしています。

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じつは、世の中で自分だけが自分を見ることができない…この記事は、そんなカウンセリングの利用価値を、いつも自分以外を照らしてばかりの街灯くんの力を借りて面白おかしくわかりやすい例え話にしています。

カウンセリング&セラピー, 生きづらさ

カウンセリングでうまく話せない…このような心配を感じていませんか?もしそうだとしたら、「カウンセリングでうまく話せない…」という気持ちに気づけていることが心理カウンセリングの始まりを意味します。

カウンセリング&セラピー, 生きづらさ

不安を和らげる方法は、不安を消すのではなく、不安を認め安心で和らげることです。不安は否定するとかえって大きくなり認めると和らぎます。この記事は不安を和らげる方法を心理学に沿って説明しています。