カウンセリング&セラピー, 生きづらさ

気持ち=感情は、認めると和らぎ、目を反らすと膨らんでしまいます。これが人の心を落ち着かせるための基本中の基本です。この記事は、人の心の基本中の基本について当方なりの考え方を記事にしています。

カウンセリング&セラピー

性格を変えたい!自分を変えたい!という願いを心理カウンセリングで叶えていくためには、見落としがちな重要なポイントがあります。この記事は心理カウンセリングで性格を変える重要なポイントを説明しています。

カウンセリング&セラピー

人の幸せもダーツのように『こうしたい!』という望み=的があって『こうればいい!』という行動=ダーツを当てにいけます。この記事は、人の悩みを解きほぐす重要なポイントを心理学に沿って説明しています。

カウンセリング&セラピー

私もOK、あなたもOK。自分のことは自分に任せてもらい、相手のことは相手に任せる。自立共存の考え方です。この記事は、自分で自分を救っていく=当方のカウンセリング&セラピーの雰囲気を記事にしています

カウンセリング&セラピー

自分の気持ちをわかってくれる人は大切な存在です。また自分のことをわかってくれる人になれるチャンスは自分自身にもあります。この記事は「自分が自分の味方になる」という考え方を心理学に沿って説明しています。

カウンセリング&セラピー, 生きづらさ

言葉が出てこないんです!あるクライアントさまの悲痛な訴えです。この記事は、言葉以外の方法で感情解放をすることで、言葉が詰まる心理状態を緩和したカウンセリング&セラピーを振り返った回想録です。

カウンセリング&セラピー

お仕事やプライベートでグループ全体の意見をまとめるときってスムーズにまとまっていますか?この記事は、日常のコミュニケーションにおいて見落としがちな重要なポイントをユニークな視点で捉えた記事です。

カウンセリング&セラピー

あるがまま…ありのまま…よく言うけれど、いったいどういうこと?この記事は、「あるがまま」と「ありのまま」の違いについて説明しています。

カウンセリング&セラピー

私はどうしたらいいの?と、仕事や恋愛で自分の意思決定を誰かに委ねたくなります。ですが、聞かれた相手も応えようがなく、同じように苦しいものです。私はどうしたらいいの?と聞きたいときについての記事です。

アダルトチルドレン, カウンセリング&セラピー

インナーチャイルドは親からの暗示に傷ついてしまった子どもの自分、アダルトチルドレンは親からの暗示に影響され続けている大人の自分です。この記事は、親が子どもに与えてしまう影響を例え話で説明しています。