うつ病, 生きづらさ

2019年1月28日

人が怖いと感じる心理の原因は、育ての親との愛着関係の不足、集団が苦手と感じる先天的な気質、いじめや虐待などトラウマの影響です。この記事は、人が怖いと感じる心理の原因についての説明です。

うつ病, 生きづらさ

2019年1月28日

不安は確かに嫌なものですが、かといって不安はダメなものではありません。嫌なものをダメなものだと感じ違いすると早とちりで慌ててパニックになりますね。この記事は、『不安やパニック』という感情にたいする当方なりの接し方&捉え方を書き綴ってい ...

カウンセリング&セラピー, 生きづらさ

2019年1月28日

ネガティブ感情とはイヤな感覚ですが決してダメなものでもありません。この記事は、ネガティブ感情の種類、ネガティブ感情の意味、ネガティブ感情の解放の仕方などについて、心理学に沿って解説をしています。

カウンセリング&セラピー, 生きづらさ

2019年1月28日

不安な状態は確かに嫌なものですが、不安を感じるからこそ身の安全を守ることができます。不安は嫌だけどダメではありません。この記事は、不安を感じる意味について心理学に沿って説明しています。

生きづらさ

2018年1月4日

無気力の原因は、心のエネルギー不足を知らせる警報=アラートなのかもしれません。無気力の原因は、人の心の防衛本能=防衛機制によるもので、心のエネルギーの枯渇を防ぐための省エネモード=心の自然な働きです。

生きづらさ

2019年8月29日

心が苦しい原因とは?自分を傷つけたり自分を苦しめることができる生きものは人間だけです。苦しい心にも、きっと隠れたメッセージがあるはずです。この記事は、心が苦しい原因を心理学に沿って説明しています。

カウンセリング&セラピー, 生きづらさ

2019年1月28日

心理とは何か?よく聞く言葉ですが、わかりずらいものです。心理とは、どんな時にどんな感情を感じるか?の個性であり、人が生きていく上で必須な心の働きです。この記事は、心理とは何か?について説明しています。

カウンセリング&セラピー, 生きづらさ

2019年1月28日

自分を受け入れるとは?ダメな自分を受け入れるとダメな自分になるわけではなく、自分を受け入れられない原因は、捉え方の誤解にあります。この記事は、自分を受け入れる意味について心理学に沿って説明しています。

うつ病, 生きづらさ

2019年8月29日

自分を責めるのをやめたいのにやめられず、自分はダメだ!もっとこうしなきゃ!と、私は自分を責めてしまう病気だと思いました。ですが、自分自身を心理分析をしていくうちに隠されている目的に気づいていきました。

うつ病, 生きづらさ

2019年1月28日

人目が気になる原因は、人にどう思われているか?がとても気になるから。気がつくと気にしてしまっている。さて人目を気にし始めたのはいつからでしょうか?この記事は、人目が気になる原因について説明しています。