子育て, 生きづらさ

悲しいときは悲しいよ…悲しいときにたくさん悲しんだとき、ほっと小さな嬉しさが生まれてくるのかもしれません。そして、悲しいときにたくさん悲しんだ人がとても優しくなれるのかもしれません。

生きづらさ

素直とは、嘘をついていない状態のこと。素直になれないときには素直になれない!と正直に言えるのが素直な状態です。この記事は、素直とは何か?を心理学に沿って解説しています。

うつ病, 生きづらさ

自己否定の原因は、いつか誰かに命令されたり否定された言葉です。親の厳しい養育やいじめ等で受けた心の傷の影響がフラッシュバックし自己否定として続いています。この記事は、自己否定の原因を説明しています。

うつ病, 生きづらさ

うつの不安と焦燥感の原因は、幼少期の私が父親に感じた見捨てられ不安=インナーチャイルドの訴えでした。この記事は、私自身のうつ克服経験をもとに、うつの不安と焦燥感の根本に着目した記録です。

インナーチャイルド, 生きづらさ

どうしたらいいかわからない心理状態、恋愛、仕事、人生において感じる焦りと絶望=八方ふさがりな感情です。そんな『どうしたらいいかわからない心理状態を』心理学で分析しました。

生きづらさ

映画『英国王のスピーチ』を知っていますか?人前で話すことが極端に苦手なイギリスの王様を描いた映画です。この記事は、映画『英国王のスピーチ』を鑑賞しての私なりの感想を紹介しています。

アダルトチルドレン, 生きづらさ

あなたは何も悪くない。あの人も何も悪くない。世の中も何も悪くない。誰も何も悪くない…この記事は、あなたの心でずっと耐え続けているかもしれない、あなたのインナーチャイルドへ届けたいメッセージです。

うつ病, 生きづらさ

うつ病を患うと自己否定が止まりません。自己否定という心理には、とても大きな焦りと不安=見捨てられ不安の影響を感じます。この記事は、うつ病で自己否定が止まらない理由について説明しています。

うつ病, 生きづらさ

死にたい!心理には、生まれ変わりたい心理が隠れています。死にたいほど苦しい…だから生まれ変わりたい…という願いです。この記事は、死にたい理由と向き合うことで見つけた、生まれ変わりたい心理の説明です。

うつ病, 生きづらさ

なにも考えられない…うつで苦しんでいる時、仕事で何も考えられない状態になり、自分が自分に邪魔されているかのような感覚を感じました。この記事は、何も考えられないという心理状態について説明しています。