心理分析

嫌われる勇気…最近、よく耳にする言葉ですがわかりづらくもあります。さて、聞くは一時の恥、聞かぬは一生の恥という諺がありますが、この記事は、当方が大切にしている心理療法のひとつ『家族療法と嫌われる勇気』についての当方なりの考え方をユニー ...

心理分析

嫌われる勇気…周りから嫌われちゃいそうな気がするけれど長い目で見ると今のうちにこうしておきたい…モジモジと本音を後回しにしがちな日本人にとって苦手でもあり大きなチャンスでもあります。この記事は、当方が大切にしている心理療法のひとつ『家 ...

うつ病, インナーチャイルド&アダルトチルドレン, 心理分析

人が怖いと感じる心理の原因は、育ての親との愛着関係の不足、集団が苦手と感じる先天的な気質、いじめや虐待などトラウマの影響です。この記事は、人が怖いと感じる心理の原因についての説明です。

カウンセリング例え話, 心理分析

「強さ」とは「耐えること」だとすると、強い心は、いつか耐え切れなくなって壊れてしまう運命にあるのかもしれません。この記事は、私が心掛けているゆらゆら揺れる柔らかな心持ちを記事にしたものです。

カウンセリング&セラピー, 心理分析

ネガティブ感情とはイヤな感覚ですが決してダメなものでもありません。この記事は、ネガティブ感情の種類、ネガティブ感情の意味、ネガティブ感情の解放の仕方などについて、心理学に沿って解説をしています。

心理分析

不安な状態は確かに嫌なものですが、不安を感じるからこそ身の安全を守ることができます。不安は嫌だけどダメではありません。この記事は、不安を感じる意味について心理学に沿って説明しています。

心理分析

無気力の原因は、心のエネルギー不足を知らせる警報=アラートなのかもしれません。無気力の原因は、人の心の防衛本能=防衛機制によるもので、心のエネルギーの枯渇を防ぐための省エネモード=心の自然な働きです。

カウンセリング&セラピー, 心理分析

心が苦しい原因とは?自分を傷つけたり自分を苦しめることができる生きものは人間だけです。苦しい心にも、きっと隠れたメッセージがあるはずです。この記事は、心が苦しい原因を心理学に沿って説明しています。

カウンセリング&セラピー, 心理分析

人はじぶんの背中をじぶんでみることができません。同じように、人はじぶんのこころもじぶん一人でみることが難しいのかもしれません。この記事は心理カウンセリングの意味についてを綴った記事です。

カウンセリング&セラピー, 心理分析

心理とは何か?よく聞く言葉ですが、わかりずらいものです。心理とは、どんな時にどんな感情を感じるか?の個性であり、人が生きていく上で必須な心の働きです。この記事は、心理とは何か?について説明しています。