心理分析

人目が気になる原因は、人にどう思われているか?がとても気になるから。気がつくと気にしてしまっている。さて人目を気にし始めたのはいつからでしょうか?この記事は、人目が気になる原因について説明しています。

カウンセリング&セラピー, 心理分析

不安を和らげる方法は、不安を消すのではなく、不安を認め安心で和らげることです。不安は否定するとかえって大きくなり認めると和らぎます。この記事は不安を和らげる方法を心理学に沿って説明しています。

うつ病, カウンセリング&セラピー, 心理分析

早く死にたい心理には、決して死にたい欲求ではありません。「早く死にたい心理とは、早く安心したいという願い…」と、カウンセリングでは捉えます。この記事は、早く死にたい心理にについて説明しています。

心理分析

気持ち=感情は、認めると和らぎ、目を反らすと膨らんでしまいます。これが人の心を落ち着かせるための基本中の基本です。この記事は、人の心の基本中の基本について当方なりの考え方を記事にしています。

心理分析

仕事は今のままでいいのか?自分の人生これでいいのか?自分はこのままでいいのか?このような不安を感じていませんか?この記事は、このままでいいのか?という不安=承認欲求を心理学に沿って解説をしています。

心理分析

体でも心でも傷を負っていれば、これ以上、傷口を悪化させないようにする心の働き=防衛機制が働きます。この記事は、慎重すぎるほど敏感に心の傷を守り続けている心の働き防衛機制について解説しています。

心理分析

心が傷つく体験をしても、心の傷は目に見えません。もしかしたら自分はダメではなく傷ついたままかもしれません。この記事は、心の傷を守り続ける防衛機制について当方なりの想いを綴った記事です。

心理分析

人より劣っている!と感じるのは、人より劣っているのではなく、ずっと傷ついたままの状態なのかもしれません。この記事は、「人より劣っている!」と感じる心理を心理学に沿って解説しています。

カウンセリング&セラピー, 心理分析

自分の気持ちをわかってくれる人は大切な存在です。また自分のことをわかってくれる人になれるチャンスは自分自身にもあります。この記事は「自分が自分の味方になる」という考え方を心理学に沿って説明しています。

うつ病, 心理分析

不安が止まらない…不安でしかたがない…花火大会のように次々と連鎖する不安を感じるのもうつ症状のひとつです。この記事は、不安が止まらない…という心理状態を心理カウンセラーがユニークに解説をしています。