うつ病, インナーチャイルド&アダルトチルドレン, カウンセラーの回想録, 心理分析

うつ病を患うと自己否定が止まりません。自己否定という心理には、とても大きな焦りと不安=見捨てられ不安の影響を感じます。この記事は、うつ病で自己否定が止まらない理由について説明しています。

うつ病, インナーチャイルド&アダルトチルドレン, カウンセラーの回想録, 心理分析

死にたい!心理には、生まれ変わりたい心理が隠れています。死にたいほど苦しい…だから生まれ変わりたい…という願いです。この記事は、死にたい理由と向き合うことで見つけた、生まれ変わりたい心理の説明です。

うつ病, インナーチャイルド&アダルトチルドレン, カウンセラーの回想録, 心理分析

なにも考えられない…うつで苦しんでいる時、仕事で何も考えられない状態になり、自分が自分に邪魔されているかのような感覚を感じました。この記事は、何も考えられないという心理状態について説明しています。

うつ病, インナーチャイルド&アダルトチルドレン, カウンセラーの回想録, 心理分析

自己嫌悪し自分を責める…情けない自分に失望し、これでもかとまくしたてるイライラした感情…でもそんな心理にも生まれてきた理由があるはず。この記事は、自己嫌悪し自分を責める心理について説明しています。

うつ病, インナーチャイルド&アダルトチルドレン, カウンセラーの回想録, 心理分析

仕事で無気力になり、休日も無気力になり、無気力な自分の心に対し、私は、心が動かない!という感覚を感じました。そして、うつで無気力になる理由に回復の意図を感じ、アダルトチルドレンの可能性を感じました。

カウンセラーの回想録, 心理分析

自分で自分を攻撃するかのような自己否定。自分は永遠に自分を許せないのだろか?この記事は、ある日ある時に、私が心に感じた『自己否定』という感情を自分自身でフォーカシングしたときのメモです。

うつ病, インナーチャイルド&アダルトチルドレン, カウンセラーの回想録, 心理分析

自分が嫌い!消したい!死にたい!という感情はいったいどうしたいのか?本当にそうしたいのだろうか?この記事は、ある日ある時に、私が心に感じた感情を自分自身でフォーカシングしたときのメモです。

心理分析

頑張りすぎてしまう…慎重になりすぎてしまう…心が必要以上に敏感になるのにはちゃんと理由があります。この記事は、心の悩みを解きほぐすツボ=『交流分析:禁止令&ドライバー』について説明しています。

心理分析

ワンちゃんやネコちゃんは悩まないのに人間はなぜ悩むことになってしまうのか?この記事は、人の心のしくみ=『意識と無意識』について当方なりの考え方を説明しています。

心理分析

自由という言葉は、ある意味、プレッシャーを高める言葉でもありプレッシャーを緩める言葉でもあります。そんな自由という言葉の印象について綴った記事です。