エッセイ・コラム

インナーチャイルドが「疑い」を抱えままだと、「自分に自信が持てない…」などの生きづらさの原因となり、人生に大きな影響を与えます。この記事は、「疑い」を抱えたインナーチャイルドについて説明しています。

インナーチャイルドが「怒り」を抱えままだと、「こどもに優しくなれない…」などの生きづらさの原因となり、人生に大きな影響を与えます。この記事は、「怒り」を抱えたインナーチャイルドについて説明しています。

インナーチャイルドが「不安」を抱えままだと、「人生が楽しめない…」などの生きづらさの原因となり、人生に大きな影響を与えます。この記事は、「不安」を抱えたインナーチャイルドについて説明しています。

「強い心」はゆらゆら揺れない代わりに、いつかは壊れてしまいます。「柔らかい心」はゆらゆら揺れる代わりに、なかなか壊れません。この記事は、「強い心」と「柔らかい心」の違いについてのエッセイです。

「どちらがいい？」を「どちらが嬉しい？」に置き換えてみることで、自分も相手もお互いに嬉しい気持ちを感じやすくなります。この記事は、「どちらがいい？」と「どちらが嬉しい？」の違いについてのエッセイです。

「あなたの心」で起こっていることを、あなたと一緒に見つめていくお手伝いをさせて頂くのが、心理カウンセラーの役割です。この記事は、自分の心を見つめることについてのエッセイです。

「すいません！」を「ありがとう！」に置き換えてみることで、人間関係が円滑になる場合があります。この記事は、「すいません…」と「ありがとう…」の違いについてのエッセイです。

アダルトチルドレンが生まれる理由は、子どもの頃に体験した母親との関係＝母親との「愛着関係」が密接に関わっています。この記事は、アダルトチルドレンが生まれる理由を例え話で解説しています。

人の幸せも、ダーツのように「こうしたい！」という望み＝的があって、「こうればいい！」という行動＝ダーツを当てにいけます。この記事は、「どうたいか？」と「どうしたいいか？」の違いについてのエッセイです。

ちょっと待ってほしいときは、「ちょっと待って！」と待たせるより、「ちょっと待ってほしい！」とお願いするほうが伝わりやすいです。この記事は、「ちょっと待って！」という気持ちについてのエッセイです。