うつを克服した心理カウンセラー&心理セラピスト

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はじめまして、代表の寺井啓二です。
うつ(鬱病)治療の苦しさ、うつ(鬱病)克服方法の難しさ、それを良く知り、その知識と経験を世の中に役立てたいなぁと考えている心理カウンセラー&心理セラピストです。

うつ(鬱病)克服経験から学んだ知識を世の中に役立てたい!

私は長年、うつ(鬱病)に苦しんできました…
でも、実は、うつ(鬱病)に苦しんできたのではなくて、うつ(鬱病)を抱える自分を嫌い続けることで、自分で自分を苦しめていたんですね。

そして、ようやく、私は大きな心の誤解に気づきました。
それは、うつ(鬱病)は、“私を邪魔しようとしているのではなく、“私を守ろうとしてくれている”ということでした。

その瞬間、ずっと続いていた、つま先立ちし続けているような感覚が、すっと楽になったんです。

その気づきを与えてくれたのが、NLP心理カウンセリング、インナーチャイルドセラピー(退行催眠)、催眠療法(ヒプノセラピー)、EFT(感情解放テクニック)をはじめとする心理テクニックです。

そして、いつのまにか、うつ(鬱病)を克服していたのです。

今では、うつ(鬱病)を患ったことを心から感謝しています。
なぜなら、心理カウンセラー心理セラピストとして、皆さんと接する機会を得ることができたのですから…

メンタル心理そらくもは、皆さんと同じ苦しみを克服した心理カウンセラーが運営しています。
まずは、ホームページをいろいろ探索いただいて、いつの日かお会いする機会にめぐまれましたら私も嬉しく思います(^_^)

うつ(鬱病)克服経験を世の中のために!
うつはあなたを守ってる! by メンタル心理そらくも

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うつ(鬱病)を克服した心理カウンセラー&心理セラピスト【そらくも】

心理カウンセラー寺井啓二の写真

心理カウンセリング保有資格

  • 内閣府認証NPO法人JADP認定 上級心理カウンセラー内閣府認証NPO法人JADP認定 上級心理カウンセラー
  • 内閣府認証NPO法人JADP認定 メンタル心理カウンセラー内閣府認証NPO法人JADP認定 メンタル心理カウンセラー
  • 内閣府認証NPO法人JADP認定 うつ(鬱病)アドバイザー内閣府認証NPO法人JADP認定 うつ(鬱病)アドバイザー
  • 内閣府認証NPO法人JADP認定 チャイルドカウンセラー内閣府認証NPO法人JADP認定 チャイルドカウンセラー
  • 内閣府認証NPO法人JADP認定 家族療法カウンセラー内閣府認証NPO法人JADP認定 家族療法カウンセラー
  • 心のスペシャリスト養成大学認定資格 セルフ・アクセプタンスカウンセラーセルフ・アクセプタンスカウンセラー
  • EFT-Japan認定資格 EFT-Japan Level 1EFT-Japan Level 1
  • EFT-Japan認定資格 EFT-Japan プラクティショナーEFT-Japan プラクティショナー

うつ(鬱病)克服経験…皆さまとの接点

  • うつ(鬱病)克服経験から、心理カウンセラー&心理セラピストになりました。
  • うつ(鬱病)を抱えて、20年間のサラリーマン経験があります。
  • うつ(鬱病)を患いながら、リストラにあった経験があります。
  • うつ(鬱病)と付合い、共働き家庭の結婚生活、2人の娘の父です。
  • うつ(鬱病)患者として、心療内科に10年、心理カウンセリングに5年通いました。
  • サラリーマンとして、うつ(鬱病)による休職経験があります。
  • うつ(鬱病)による退職、無職、専業主夫の経験があります。

うつ(鬱病)克服の羅針盤…近江商人【三方よし】

ポリシー…

とくに仕事、経営、運営、なんてカテゴリーのポリシーになると欧米渡来の考え方が多くあります。

でも、日本そしてお隣中国も歴史的には欧米に勝るとも劣らない道徳&文学大国なんです。

私は歴史も好きで、特に戦国時代から明治初期までが好きです。

その時代の偉人さんたちが重用した【ポリシー】を引用することが多いです。

感情&理性&責任&期待&評価&利益…人にはいろいろな角度の価値観があります。

毎日の生活は、その価値観の選択の繰り返しなわけです。迷って疲れて当然ですね。

そんな中、私が歴史から見つけたよりどころにしたい考えは、物事の勝ち負けを気にしない【近江商人の教え三方よし】です。

どうしたものか?と迷った時は、いつも【三方よし】でいろいろなことのバランスを取っています。

売り手よし!買い手よし!世間よし!
真剣ならば【知恵】がでる。
中途半端ならば【愚痴】がでる。
いい加減だと【言い訳】が出る。

商売は、自分も大事、相手も大事、社会も大事ってことです。

そして真剣にやっていれば、【知恵】が出てくるってことですね。

クライアントさんが満足してよし!
社会のために情報発信を提供してよし!
そらくもは儲けすぎず生活の採算がとれればよし!
ってわけですね。

真剣にやっていれば【知恵】がでるってことは、心=脳の特徴を勉強してから【その通りだなぁ】と痛感しています。

これからも、自分、クライアントさん、社会への【三方よし】を基本に、いろいろ発信していきますよ(^_^)

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-- 14時11分--