心理療法&心理テクニックの紹介

2018年1月6日

いろいろな心理療法

 

当方メンタル心理そらくもは、NLP心理カウンセリング、催眠療法(ヒプノセラピー)、インナーチャイルドセラピー(退行催眠)、EFT(感情解放テクニック)など、世の中で主流の来談者中心療法=傾聴カウンセリングとはひと味違う豊富な心理テクニックでじっくりとお悩みの根本を癒していきます。

このページでは、当方メンタル心理そらくもが用いる豊富な心理療法&心理テクニックの数々を紹介しています。

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NLP心理カウンセリング

知らなかったあなたが見えてくる。
ひと味違うNLP心理カウンセリング

ひと味違うカウンセリング
自分を知って未来をかえよう!

人間の心=脳が安心する言葉、態度、表情を研究したのがNLP(神経言語プログラミング)です。

わかりやすい…わかってもらえた…うれしい…安心した…

こんな気持ちが連鎖するカウンセリングになっていきます。

そして、今まであなた1人ではなかなか気づくことができなかった、あなたを苦しさのルーツに一緒に気づいていきます。

対話に加えて、あなたのお悩みの全体像を私がホワイトボードへとイラストで描いたり、理屈より直感で納得しあうカウンセリング手法です。

 

もっと詳しくはこちらから…

心理カウンセリングって?種類があるの?

NLP心理学についての説明

 

エリクソン催眠療法(ヒプノセラピー)

知らなかった傷ついたあなたと初対面…
エリクソン催眠療法(ヒプノセラピー)

催眠療法(ヒプノセラピー)の概念を現すイラスト

自分を苦しめる本当の存在を知って
未来を変えよう!

催眠療法は催眠術とは違います。

催眠状態は皆さん毎日経験されているでしょう?

こたつでうたた寝してる時…お風呂でウトウトしてる時…

人の心は目を閉じると迷いや疑いを和らげ素直なコンディションに近づけてくれます。

迷いや疑いを和らげて素直に近づけてくれる深く心地よい催眠状態で、今までひとりぼっちで傷ついていたもう1人の自分を一緒にゆったりと癒していきます。

目を閉じ素直な心持ちであなたとあなたがユニークに体感でわかりあっていくゲーム感覚&手遊び感覚のセラピー手法です。

 

もっと詳しくはこちらから…

ヒプノセラピー(催眠療法)の効果と説明

 

インナーチャイルドセラピー(退行催眠)

あなたを苦しめる心のクセを上書修正…
インナーチャイルドセラピー(退行催眠)

インナーチャイルドセラピーの概念現すイラスト

悲しみと不安のルーツを癒して
未来を変えよう!

潜在意識=無意識って知っていますか?

人の心には、顕在意識=意識と潜在意識=無意識の2つの意思があります。

そして、2つの意思のうち潜在意識=無意識の観念の方が遥かに大きいと言われています。

潜在意識=無意識はあなたの心のデータベースです。

幼い頃から培ったノウハウ(感じ方・考え方)が詰まっています。

過去に培ったあなたを苦しめてしまう心のクセを臨場感あふれる脚色で一緒にゆったりとアップデートしていきます。

たくさん泣いてたくさん怒って、あなたがあなたと助けあって新しいあなたを始めていくドラマチックな劇場型セラピー手法です。

 

もっと詳しくはこちらから…

インナーチャイルドとは?

インナーチャイルドセラピーの説明

アダルトチルドレンとは?

 

EFT(感情解放テクニック)

あなたを苦しめるイヤな気持ちを安全に確実に発散していく…
EFT(感情解放テクニック)

EFT(感情解放テクニック)の概念現すイメージ

過去の嫌な辛い気持ちを癒して
未来を変えよう!

実はあなたを苦しめているのは記憶ではありません。

あなたを苦しめているのは過去に体験した苦しく辛くイヤな気持ち=過去の感情です。

ほんとはあのとき吐き出したかったのだけれど、心に閉じ込めるしかなかった過去の感情が、いつの日からか今でもそのまま心に残っているわけです。

その心に残っているイヤな気持ち=過去の感情があなたを苦しめているわけですね。

あなたの心に重く残り続けているイヤな気持ち=過去の感情を一緒に平和的に心の外に解放していきます。

タッピングマッサージの心地良さと心理カウンセリングの受け入れやすさをミックスして感情を安全に和らげ心を軽く自由にしていくセラピー手法です。

 

もっと詳しくはこちらから…

EFT(感情解放テクニック)タッピングセラピーについて

 

その他の心理テクニック

催眠じゃなくても大丈夫
NLP心理セラピーetc

催眠はちょっと…気持ちの表現は苦手なんで…

潜在意識=無意識に働きかけて未来の希望から過去のイヤな印象を和らげたり…

周囲の人の気持ちを深くわかっていったり…

体の気になる痛みや重みに込めたてたメッセージを紐解いていったり…

理知的に分析してみたり…

催眠療法(ヒプノセラピー)以外のNLP心理セラピーも豊富です。

くわえて、認知行動療法、来談者中心療法(傾聴カウンセリング)、ゲシュタルト療法などなどもMIXし、あなた専用のオーダーメイドの心理セラピーを、お会いして当日に話し合いながらリアルタイムで組み立てていきます。

もっと詳しくはこちらから…

ゲシュタルト療法って何?

認知行動療法って何?

 

セラピストそらくもの感性

言葉で表現しづらいあなたの気持ちを私が代わりにわかる化します。

私自身のうつ(鬱病)克服経験と自分の心を分析した経験から、あなたが充分に話せなくてもあなたの心の模様を感じ取ります。

どうしてわかるんですか?そういってほしかった!

あなた自身もわかりずらいモヤモヤとしたあなたの感情をスッキリしていく言葉を私が届けていきます。

インナーチャイルドカウンセリングの紹介

当方メンタル心理そらくものカウンセリング&セラピーの最大の特徴は、クライアントさまがひと言も話せなくても、心のケアは十分に進んでいくことです。

是非お読みください。

インナーチャイルドカウンセリングとは?

 

うつ(鬱病)克服経験を最大限活かしています。

私のセラピーに対する情熱をまとめた記事です。

是非お読みください。

うつ克服経験から学んだ知識を世の中に役立てたい!

うつ克服経験から生まれたあなた最優先カウンセリング&セラピー

 

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Posted by 寺井 啓二