寺井 啓二

ワンちゃんやネコちゃんは悩まないのに人間はなぜ悩むことになってしまうのか？この記事は、人の心のしくみの特徴である「意識」と「無意識」の関係について説明しています。

気の利いた言葉を掛けられずとも、そばにいてあげるだけで、相手の心に安心を届けることができます。この記事は、言葉によるコミュニケーションについてのエッセイです。

中学生・高校生であってもうつ病を抱えることがあります。また、うつ病を抱える多くの中学生・高校生が当社のカウンセリングを利用しています。この記事は、うつ病を抱えた高校生A君とのカウンセリング体験談です。

やる気が出ない理由は、怠け者だからではなく、やる気を温存して回復に専念させようとする「防衛機制」の働きによるものです。この記事は、やる気が出ない理由について自己分析した結果を説明しています。

カウンセラーとは、神さまでも占い師さんでもありません。あなたが自立しようとするお手伝いをするのがカウンセラーの役割です。この記事は、カウンセラーとクライアントの距離感についてのエッセイです。

ある日あるとき小学校低学年の長女に送った手紙です。生きていくのに大切にしてほしい目線みたいなものを文章にして伝えてみました。

いつも一緒にいる人は、頼もしくもありますが、うるさく感じることもあります。この記事は、人間関係の距離感についてのエッセイです。

NLP（Neuro Linguistic Programing）とは、心＝脳の特徴を捉えた心理学のひとつです。この記事は、当方メンタル心理そらくもが実施できる心理療法のひとつ『NLP心理学』について説明しています。

EFTとは、感情開放テクニックと呼ばれるエネルギー療法の一種です。この記事は、当方メンタル心理そらくもが実施できる心理療法のひとつ『EFT(感情解放テクニック)』について説明しています。

インナーチャイルドとは、感情、本当の気持ち、本音、本当の自分を象徴した子どものイメージです。インナーチャイルドを癒すことで本当にやりたかったことが思い出されて本来の自分を取り戻していきます。