生きづらさ

うつ病

うつ病の身体症状

うつ病の身体症状は、だるい、疲れやすい、眠れない、朝が辛い、頭が痛い、頭が重い、食欲がない、胃が痛いなどが特徴です。この記事は、うつ病の身体症状について、うつ病アドバイザー寺井啓二が解説しています。
うつ病

うつ病の初期症状

うつ病の初期症状は、つい我慢をしてしまったり、見落としがちな症状ですが、早めのチェックをすることで早期発見できます。この記事は、うつ病の初期症状について、うつ病アドバイザー寺井啓二が解説しています。
アダルトチルドレン

機能不全家族で育った大人・アダルトチルドレンの特徴

機能不全家族で育った大人・アダルトチルドレンは、家族・仕事・恋愛・結婚・友人など人間関係に悩みやすい特徴があります。この記事は、機能不全家族で育った大人・アダルトチルドレン特徴について解説しています。
アダルトチルドレン

生きづらい原因は、アダルトチルドレン

生きづらいのは発達障害なのか?かつての私はそう考えていましたが、生きづらい原因は、過去の体験に基づいた自然な心の反応でした。生きづらい原因に注目したときアダルトチルドレンという考え方に出会いました。
インナーチャイルド

自分に自信を持てない理由:「疑い」を抱えたインナーチャイルド

インナーチャイルドが「疑い」を抱えままだと、「自分に自信が持てない…」などの生きづらさの原因となり、人生に大きな影響を与えます。この記事は、「疑い」を抱えたインナーチャイルドについて説明しています。
インナーチャイルド

人生を楽しめない理由:「不安」を抱えたインナーチャイルド

インナーチャイルドが「不安」を抱えままだと、「人生が楽しめない…」などの生きづらさの原因となり、人生に大きな影響を与えます。この記事は、「不安」を抱えたインナーチャイルドについて説明しています。
アダルトチルドレン

かわいそうという心理を心理学で解説

かわいそうという心理には同情が隠れています。かわいそうと言われると嬉しい人もいれば、かわいそうと言われたくない人もいます。この記事は、かわいそうという言葉の影響について心理学に沿って説明しています。
アダルトチルドレン

誰もわかってくれないと感じる心理の原因と説明

誰もわかってくれないという心理は、過去、親が自分の気持ちをわかってくれない経験があり、諦めに近いような苦しい心理です。この記事は、誰もわかってくれないという心理について心理学に沿って説明しています。
アダルトチルドレン

どうしたらいいかわからない!と感じる心理は、アダルトチルドレンの特徴

どうしたらいいかわからない!と感じる心理は、人間関係に問題が起きると敏感に反応する心理です。この記事は、どうしたらいいかわからない!と感じる心理について、仕事、恋愛、子育て、それぞれ説明しています。
うつ病

うつ病のサイン|異変に気づいて!

うつ病のサインは、ストレスの増加に関係しますが、案外、自分も家族や職場など周囲の人も見落としがちです。この記事は、うつの初期症状=うつ病のサインについて、うつ病アドバイザー寺井啓二が解説しています。