2022年10月19日アダルトチルドレン

ACの回復過程ステップ4「新しいスキルを学ぶ」を解説しているイラスト

アダルトチルドレンの克服

ACの回復過程:ステップ④「新しいスキルを学ぶ」とは、①人間関係の方法、②感情の扱い方、③自分を大切にする方法を学ぶことです。この記事は、ACの回復ステップ④「新しいスキルを学ぶ」についての解説です。

2022年10月19日アダルトチルドレン

ACの回復過程ステップ3「取り込んだ信念に挑む」を解説しているイラスト

アダルトチルドレンの克服

ACの回復過程:ステップ③「取りこんだ信念に挑む」とは、「禁止令・ドライバー」を緩め、「人生脚本」を書き換えることです。この記事は、ACの回復ステップ③「取りこんだ信念に挑む」についての解説です。

2022年10月23日アダルトチルドレン

ACの回復過程ステップ2「過去と現在をつなげる」を解説しているイラスト

アダルトチルドレンの克服

ACの回復過程:ステップ②「過去と現在をつなげる」とは、「幼少期の体験」が、現在の自分に与えている影響を理解することです。この記事は、ACの回復ステップ②「過去と現在をつなげる」についての解説です。

2022年10月23日アダルトチルドレン

ACの回復過程ステップ1「過去の喪失を探る・解放する」を解説しているイラスト

アダルトチルドレンの克服

アダルトチルドレンの回復過程「ステップ①:過去の喪失を探る・解放する」とは、「幼少期のトラウマ」を治療することです。この記事は、ACの回復ステップ①「過去の喪失を探る・解放する」についての解説です。

2022年7月30日アダルトチルドレン

世代間連鎖を断ち切る方法を表わすイラスト

アダルトチルドレンの原因,アダルトチルドレンの克服,子育て,世代間連鎖

世代間連鎖を断ち切る方法は、「①アダルトチルドレンの克服」「②毒親の影響からの解放」「③人生脚本の書き換え」の3つの方法が考えられます。この記事は、世代間連鎖を断ち切る方法について説明しています。

2022年1月25日アダルトチルドレン

インナーチャイルドを癒すことでアダルトチルドレンを克服した男性のイラスト

アダルトチルドレンの克服,アダルトチルドレン克服体験談

私は「インナーチャイルドをしっかりと癒す」ことで「アダルトチルドを克服」することができました。この記事は、「インナーチャイルドの癒し」による「アダルトチルドレンの克服」について説明しています。

2022年6月29日アダルトチルドレン

自分はアダルトチルドレンだと実感している男性のイラスト

アダルトチルドレンの克服,アダルトチルドレン克服体験談

私は「心理カウンセラー」と対話することで「生きづらさ」に気づき「自分はアダルトチルドレンだ!」と実感しました。この記事は「傾聴カウンセリング」による「アダルトチルドレンの克服」について説明しています。

2022年1月25日アダルトチルドレン

幸せな家庭で育ったのにアダルトチルドレンになってしまった男性のイラスト

アダルトチルドレンの克服,アダルトチルドレン克服体験談

私は、長年悩まされ続けた「うつ病を克服」するために「アダルトチルドレンの克服」を決意しました。この記事は、「心理カウンセラー寺井啓二」と「アダルトチルドレンの出会い」について説明しています。

2023年2月3日アダルトチルドレン

アダルトチルドレン(ac)を克服した男性と女性の様子を表すイラスト

アダルトチルドレンの克服

アダルトチルドレンの克服は、「AC回復の4ステップ」を順守できる「心理カウンセリング」と「インナーチャイルドセラピー」が有効です。この記事は、アダルトチルドレンの克服に関する記事をまとめています。

2022年7月30日毒親

毒親から解放されるための対策として精神的な自立を果たしている様子を表すイラスト

アダルトチルドレンの克服,毒親への対処法,毒親からの解放

毒親から解放されるための対策は、親から精神的に自立するために対策です。親との関りを深めるのではなく、親との関りを薄めるための対策です。この記事は、毒親から解放されるための対策について解説しています。