心理カウンセリングとは?, 毒親からの解放

2020年11月8日

毒親から自分を解放するカウンセリングとは、交流分析・ゲシュタルト療法に基づく、アダルチルドレンの克服を意味します。この記事は、毒親から自分を解放するカウンセリングの考え方について説明しています。

アダルトチルドレンとは?, 子育て

2020年11月8日

映画「八日目の蝉」は、子供の頃の記憶・母親の愛情の大切さを教えてくれます。この記事は、「映画のあらすじ」「映画の感想」「主人公『恵理菜』の心情」「アダルトチルドレンとは何か?」について説明しています。

心の働き

2020年11月8日

人生脚本を書き換える方法とは、禁止令やドライバーの存在に気づき、再決断によって緩めることです。また、インナーチャイルドセラピーが有効です。この記事は、人生脚本を書き換える方法について説明しています。

インナーチャイルドセラピー基礎知識, 心の働き

2020年11月7日

「未完の感情」を「未完の完結」へと導くことは、自分の人生に大きな好影響をもたらします。この記事は「未完の感情」を「未完の完結」へと導く流について、心理カウンセリングの事例に沿って説明しています。

インナーチャイルドセラピー基礎知識, 心の働き

2020年11月8日

「未完の感情」とは「悩んでいる心理状態」を指し、「未完の完結」とは「悩みが解決した状態」を指します。この記事は、「未完の感情とは何か?」「未完の完結とは何か?」について説明しています。

アダルトチルドレンの特徴, 落ち込みやすい性格, 人間関係・生きづらさ

2020年8月1日

落ち込みやすい性格は、アダルトチルドレンの特徴であるため、アダルトチルドレンを克服することで改善できると言えます。この記事は、落ち込みやすい性格とアダルトチルドレンの関係について説明しています。

落ち込みやすい性格, 人間関係・生きづらさ

2020年11月7日

落ち込みやすい性格の改善方法は、「①自己肯定感を高める心理面での改善方法」と「②セロトニンを増やす行動面での改善方法」があります。この記事は、落ち込みやすい性格を改善する方法について説明しています。

落ち込みやすい性格, 人間関係・生きづらさ

2020年11月7日

落ち込みやすい性格の原因は、「①自己肯定感を低めてしまう考え方のクセ」と「②セロトニンが不足してしまう生活習慣」の2つが考えられます。この記事は、落ち込みやすい性格の原因について説明しています。

落ち込みやすい性格, 人間関係・生きづらさ

2020年11月7日

落ち込みやすい性格は「慎重な性格」と言い換えることができます。この記事は、落ち込みやすい性格の特徴を新しい視点で言い換える(リフレイミングする)ことで、「隠されている長所」について説明しています。

落ち込みやすい性格, 人間関係・生きづらさ

2020年7月31日

落ち込みやすい性格は、あくまで「生まれた後に身につけた考え方の習慣」です。よって、落ち込みやすい性格の改善は可能です。この記事は、落ち込みやすい性格の特徴と原因と改善方法に関する記事をまとめています。