2021年7月10日毒親

カウンセリングで毒親から自分を解放するイメージを表すイラスト

カウンセリング技法・心理療法,毒親からの解放

カウンセリングで毒親から自分を解放する方法とは、傷ついたインナーチャイルドを自分で癒すことです。この記事は、カウンセリングで毒親から自分を解放する「6つのステップ」について説明しています。

2021年7月10日毒親

Thumbnail of post image 159

カウンセリング技法・心理療法,毒親からの解放

毒親から自分を解放するカウンセリングとは、交流分析・ゲシュタルト療法に基づく、アダルチルドレンの克服を意味します。この記事は、毒親から自分を解放するカウンセリングの考え方について説明しています。

2021年7月11日毒親

毒親から自分を解放するカウンセリングの全体像を表すイラスト

カウンセリング技法・心理療法,毒親からの解放

毒親から自分を解放するカウンセリングは、「交流分析」や「ゲシュタルト療法」を根拠に取り組みます。この記事は、カウンセリングの注意点、用いる心理学、基本的な考え方、具体的な流れについて説明しています。

2021年9月9日インナーチャイルド

インナーチャイルドセラピーとは何か?を心理学で説明しているイラスト

カウンセリング技法・心理療法,インナーチャイルドセラピー

心理学で考えるインナーチャイルドセラピーとは、ネガティブ感情を安全に解放する工夫であり、アダルトチルドレンの克服方法です。この記事は、心理学で考えるインナーチャイルドセラピーについて説明しています。

2021年9月6日インナーチャイルド

身体的な好転反応と心理的な好転反応のイメージ

カウンセリング技法・心理療法,インナーチャイルドセラピー

インナーチャイルドセラピーの好転反応は、心が正常な状態に戻りつつあるからこそ感じる症状で、身体的症状と心理的症状があります。この記事は、インナーチャイルドセラピーの好転反応について説明しています。

2021年9月8日インナーチャイルド

インナーチャイルドを手のひらに乗せて対話する方法を説明しているイラスト

カウンセリング技法・心理療法,インナーチャイルドセラピー

インナーチャイルドとの対話方法は、子供の頃の自分の感情を解放する作業で、危険も伴うため、インナーチャイルドセラピストの誘導が必要です。この記事は、インナーチャイルドとの対話方法について説明しています。

2021年9月8日インナーチャイルド

インナーチャイルドを見つけるには防衛機制を和らげる必要があることを表したイラスト

カウンセリング技法・心理療法,インナーチャイルドセラピー

インナーチャイルドの見つけ方は、防衛機制を和らげつつ、子供の頃の自分の感情を見つける作業です。防衛機制の影響で混乱を感じやすくもあります。この記事は、インナーチャイルの見つけ方について説明しています。

2021年9月8日インナーチャイルド

インナーチャイルドセラピーの基本の流れと注意点を表してるイラスト

カウンセリング技法・心理療法,インナーチャイルドセラピー

インナーチャイルドセラピーは、過去ばかりに囚われず、「過去⇒現在⇒未来」とバランスよく意識を振り向けることが重要です。この記事は、インナーチャイルドセラピーの基本の流れと注意点について説明しています。

2021年10月20日アダルトチルドレン

対面カウンセリングでアダルトチルドレンの克服に取り組んでいるイラスト

カウンセリング技法・心理療法,アダルトチルドレンの克服

人との信頼関係、対等な人間関係を経験できるカウンセリングは、アダルトチルドレンの克服にとても有効な手段です。この記事は、アダルトチルドレンのカウンセリングで重要な“9”のポイントを解説しています。

2021年7月7日インナーチャイルド

インナーチャイルドが癒せない!心のギブスのイラスト

カウンセリング技法・心理療法,インナーチャイルドセラピー

インナーチャイルドが癒せない!原因は、防衛機制を理解していない、そもそも空想が苦手、のどちらかです。インナーチャイルドが癒せない!からと言って、インナーチャイルドを否定する必要はありません。