アダルトチルドレン 落ち込みやすい性格を改善する方法
落ち込みやすい性格の改善方法は、「①自己肯定感を高める心理面での改善方法」と「②セロトニンを増やす行動面での改善方法」があります。この記事は、落ち込みやすい性格を改善する方法について説明しています。
寺井 啓二
アダルトチルドレン 
アダルトチルドレン 落ち込みやすい性格の原因
落ち込みやすい性格の原因は、「①自己肯定感を低めてしまう考え方のクセ」と「②セロトニンが不足してしまう生活習慣」の２つが考えられます。この記事は、落ち込みやすい性格の原因について説明しています。
アダルトチルドレン 落ち込みやすい性格をリフレイミング（言い換え）！その特徴と長所
落ち込みやすい性格は「慎重な性格」と言い換えることができます。この記事は、落ち込みやすい性格の特徴を新しい視点で言い換える（リフレイミングする）ことで、「隠されている長所」について説明しています。
アダルトチルドレン 落ち込みやすい性格の特徴と原因と改善方法
落ち込みやすい性格は、あくまで「生まれた後に身につけた考え方の習慣」です。よって、落ち込みやすい性格の改善は可能です。この記事は、落ち込みやすい性格の特徴と原因と改善方法に関する記事をまとめています。
カウンセリングの説明 対面カウンセリングのセッションの種類と概要
対面カウンセリングは、「１回の面談で最大限の効果を引き出す工夫」として、半日、１日、連日、ショートなどのセッションがあります。この記事は、対面カウンセリングの種類と概要について説明しています。
カウンセリングの説明 “対面カウンセリング”と“オンラインカウンセリング”の選び方
“対面カウンセリング”と“オンラインカウンセリング”の選び方は、「どちらの方に期待を感じるか？」で選ぶのが大切です。この記事は、“対面カウンセリング”と“オンラインカウンセリング”の選び方の説明です。
カウンセリングの説明 対面カウンセリング料金の他社との比較
カウンセリング料金を他社と比較するときに重要なのは、悩みの症状の改善を実感するまでにかかった時間と費用です。この記事は、様々な観点で行った、対面カウンセリング料金の他社との比較ついて説明しています。
カウンセリングの説明 対面カウンセリングのセッションの選び方
セッションの選び方は、今苦しんでいる自分のために「どれだけの時間と費用を投資したいか？」でお選びいただくことが大切です。この記事は、対面カウンセリングのセッションの選び方について説明しています。
カウンセリングの説明 解決志向（短期療法）による対面カウンセリング
メンタル心理そらくもの対面カウンセリングは「解決志向のブリーフセラピー」に基づき、お悩みの解決に短期集中で取り組みます。この記事は、解決志向（短期療法）による対面カウンセリングについて説明しています。
カウンセリングの説明 オンラインカウンセリングで取り組める相談内容
オンラインカウンセリングの相談内容は、人間関係、子育て、親子関係、生きづらさ、うつ病、パニック障害、不登校、引きこもりなどです。この記事は、オンラインカウンセリングの相談内容について説明しています。