対面カウンセリングで取り組める相談内容

心理カウンセラーの寺井です。

メンタル心理そらくもの対面カウンセリングの相談内容は、「アダルトチルドレンの克服」「インナーチャイルドの癒し」「うつ病」「パニック障害」「親子関係」「トラウマ」「子育ての悩み」「恋愛・結婚の悩み」「人間関係における生きづらさ」「中学生・高校生の悩み」などが主なテーマとしてあげられます。

男女比としては「男性40％、女性60％」で、年齢層は「中学生から60歳代まで」幅広い方々にご利用頂いております。

この記事は、対面カウンセリングの相談内容について説明しています。

以下の「目次」は「お好きな項目を選ぶ」と「選んだ項目にジャンプ」できますのでご活用ください。

代表的な相談内容一覧

代表的な相談内容を以下に一覧で示します。

 

相談の多いテーマ

対面カウンセリングで相談の多いテーマは以下の通りです。

 

①アダルトチルドレン

書籍やインターネットなどで「アダルトチルドレン」という言葉を知り、メンタル心理そらくものホームページを読んで、アダルトチルドレンの克服に訪れてくれる方が多いです。

 

②インナーチャイルド

スピリチュアルや占いの世界で「インナーチャイルド」という言葉を知り、心理学以外の分野で解決に取り組んできたが行き詰まりを感じ、メンタル心理そらくものホームページを読んで、インナーチャイルドの癒しに訪れてくれる方が多いです。

 

③親子関係

過干渉、過保護、母娘共依存など、親子関係に苦しみ、「毒親」という言葉を知り、メンタル心理そらくものホームページを読んで、親子関係の見つめなおしに訪れてくれる方が多いです。

 

④トラウマ

子供時代や学生時代に、親からの暴言・暴力、学校でのいじめの体験によって「フラッシバック」に苦しみ、「トラウマ（心的外傷）」の治療を望んで訪れてくれる方が多いです。

 

⑤子育て

子育てをしていて、イライラが止まらない、自信がない、不安が止まらない、子育てのやり方がわからないなど、特に、子育てに悩むママさんたちが多く訪れてくれます。

 

⑥恋愛・結婚

恋愛関係において依存的になりすぎてしまったり、相手の気持ちを素直に受け取れなかったり、失敗を恐れすぎて結婚を躊躇してしまったり、恋愛・結婚に対する違和感を感じて訪れてくれる方が多いです。

 

⑦人間関係における生きづらさ

職場での人間関係、友人関係、ご近所や学校の保護者などの人間関係において、考えすぎてしまったり、相手に合わせすぎてしてしまったり、自分の意見を我慢しすぎてしまい、人間関係においてどうしたらいいかわからないと感じて訪れて下さる方が多いです。

 

⑧中学生・高校生

家庭での親子関係、学校での人間関係に問題を抱えて、勉強に集中できなかったり、不登校となってしまい、家庭にも学校にも居場所がないと感じる中学生・高校生が多く訪れてくれます。

 

相談の多い具体的症状

対面カウンセリングで相談の多い具体的症状は以下の通りです。

 

①うつ的な症状

• 自分が生きている気がしない
• 何もやる気が起こらない
• 無気力、無感動、無関心
• 自分が自分でない感覚（離人感）
• 食欲、性欲、睡眠欲の減退
• 感謝を忘れてしまう
• 文章が理解できない
• 考えがまとまらない
• 感情が鈍感（喜怒哀楽がない）など

 

②不安感、強迫観念的な症状

• 1つのことを異常に気にしてしまう（潔癖・手洗い・自己臭・確認癖・不潔感）
• いつも漠然とした不安である
• 過去・未来の心配事ばかり考えてしまう
• 周囲の悪口ばかり浮かんでくる
• いくら頑張っても自分に満足できない
• 自信が持てない
• 焦りがつきまとう…など

 

③恐怖症、パニック的症状

• 胸が急に苦しくなる
• 突然、吐き気や手が震える
• 過呼吸、急に呼吸が苦しくなる
• 体調は悪くないが心臓の動悸が激しい
• 自傷行為をする（リストカットなど）
• 電車・バス・車・飛行機などに乗れない
• 動物・昆虫・高所・閉所などの恐怖症
• 電話・広場・会食・嘔吐・外食などの恐怖症…など

 

④依存的な症状

• やめたいけどやめれない（ギャンブル・酒・暴食・偏食・ダイエット・禁煙・爪かみ等）
• 恋愛依存症
• 回避依存症…など

 

⑤対人緊張、生きづらさの症状

• 自分を責める・自己否定
• 人に嫌われるのが恐い
• 人の視線が気になる
• 人からどう思われているか気になる
• 人前で緊張する、手が震える、多量の汗が出る
• 人前で手が震え、文字が書けない
• 他人にNOと言えない
• 集団が苦手
• 人の中に溶け込めない
• わかってもらえない
• 人見知りや外出恐怖や不安…etc

 

⑥恋愛、夫婦、子育て、親子、家族に関する症状

• 親子関係がつらい
• 恋愛が上手くいかない
• 恋愛感情に混乱してしまう
• 幸せになるのが怖い
• 異性に依存的になってしまう
• ろくでもない異性とばかり縁がある（暴力、借金、浮気、仕事をしない等）
• 好きなのに別れを告げて後悔する
• マリッジブルー
• 子育てが怖い、子育てができない、子育てがイライラする
• 夫婦関係が上手くいかない…など

 

⑦中学生、高校生に関する症状

• 不登校
• いじめ
• 死にたい
• 本当はどうしたいのか？本当の自分がわからない
• 家庭の不和がつらい
• 親の過干渉・過保護
• 勉強に集中できない
• 学校での人間関係が上手くいかない
• 本当は１人になりたい…など

 

⑧整理、決断、振り返りのご相談

• 今後の仕事とのかかわりをどうしていきたいかゆっくり整理したい…
• 今後の人生をゆっくり考えて整理したい…
• 今までの人生の意味をゆっくり整理したい…
• 就職、転職についてゆっくり整理、決断したい
• 失恋をして…頭でわかってるけど…どうにも辛い…
• 大事な方に先立たれて…頭でわかってるけど…どうにも悲しい…など

 

⑨不安、不満、ストレスの軽減

• 家族、恋人への不満を聞いてほしい…
• 子供の様子が心配…
• 職場の人間関係に悩んでいる…
• 心に悩みを抱える家族、友人、恋人との接し方を学びたい…など

 

まとめ

さいごに、対面カウンセリングの相談内容に関する関連記事を以下に紹介します。

是非、あわせてお読みください。

なお、本記事に関する関連情報は、以下のページでもまとめていますのであわせて紹介します。

以上、「対面カウンセリングの相談内容」という記事でした。