寺井 啓二

自分を変えるとは自分を変えようとしないこと。ワンちゃんもネコちゃんも木も草も花も、人間以外の生き物は頑張ったりガマンして自分を変えようとしていないけどみな自然体で幸せに暮らしています。『頑張ったりガマンして自分を隠すより自分を変えよう ...

お父さんとお母さんが穏やかに落ち着いてくれたらやっと私もホッと安心できるのになぁ…人生最初に感じる心配は、両親を大切に想う優しさであり人生最大の気がかりでもあります。そんな人生最大の気がかり＝旧家族への想いを平和的にリフレッシュし、過 ...

自分でも自分の気持ちがよくわからない…とは決しておかしいことではないと私は思います。むしろ未来への大きなチャンスなのかもしれません。ご自身の内面に鳴り響く過去の自分の訴えを自分自身で優しく受け止めて、新しい自分の始まりをゆっくりと始め ...

家族の温かさや安らぎ…人生の元手を貰えないまま、ずっと待ち望んでくれていた。そんな自分の幼心に成長した自分自身が温かさと安らぎで応じることで心を温めあうができた。自分同志の支え合い＝精神的自立＝新しい自分の始まりを感じてくださったＡさ ...

弱い犬ほどよく吠える…なんて言いますが、ギャーギャーと高圧的な態度をまき散らす方への対応は、心理的なエネルギーを消耗し厄介なものです。そんな苦しい相手との平和的な心の距離感をつかみ始めてくださったOさんの体験談です。

子どもを育てるのが怖い…母親になるのが怖い…など、心理カウンセリングには、育児への不安や怖さを訴えるママさんたちがたくさん来訪します。この記事は、子育てが怖いと感じる理由を心理学で説明しています。

ご主人とも娘さんとも家族がバラバラになりかけたＹさん。メンタル心理そらくもを利用することで自分も家族も穏やかに過ごすための心のコンディション作りを叶えて『これからは自分にも他人にも事柄にももっと柔軟に寛容になれると私は確信します。』と ...

私は自分も(^-^)でみんなも(^-^)でいたいだけ。そんな平和的な想いを感じながらも傷つき限界まで苦しんできたＡさんが、メンタル心理そらくもを利用することで『今はまだ生きてて良いんだな』と少しづつ思えるようになった体験談です。

人や世の中への警戒心の強さに苦しんでいたＹさんが、メンタル心理そらくもを利用することで『世の中、優しい人はたくさんいるし、そんなに怖いことも起こらないからビクビクしなくてもいいのよね。』と安心を感じられるようになった体験談です。

ご両親の離婚や学校でのいじめや職場でのいじめなど。長年苦しかったＹさんが、メンタル心理そらくものセラピーを利用することで『今日のセラピーで発芽した芽を大切に育んでいきたい』と希望を感じられるようになった体験談です。