毒親になる原因とは？なぜ毒親になるのかを心理学・精神医学から解説

心理カウンセラーの寺井です。

カウンセリングでは、

「なぜ親はあのような接し方しかできなかったのでしょうか」

「自分も将来、親と同じようになってしまうのでしょうか」

と悩まれる方からのご相談を数多くお受けしています。

子どもを傷つけようと思って親になる人は、ほとんどいません。

人は本来、自然に成長し、自然に回復する力を持っています。

しかし、その力を十分に発揮できない環境で育つと、自分を守るための心の反応や生き方の習慣を身につけることがあります。

それにもかかわらず、結果として子どもを深く傷つけてしまう親がいるのは、その親自身もまた、十分に満たされない環境の中で育ち、その習慣を抱えたまま親になった場合があるからです。

心理カウンセリングでは、問題となる行動だけを見るのではなく、「なぜ、そのような関わり方しかできなかったのか」という背景まで丁寧に整理していきます。

それでも、過干渉や否定、支配、暴言などを繰り返してしまう親がいるのはなぜなのでしょうか。

毒親になる原因は、一つの理由だけでは説明できません。

心理的要因や精神医学的要因、育ってきた家庭環境など、
さまざまな要因が複雑に重なっていると考えられています。

心理学では「①アダルトチルドレン」「②インナーチャイルド」「③認知の歪み（白黒思考など）」「④未完の感情」「⑤返報性の原理」「⑥機能不全家族」などが原因として考えられます。

また精神医学では「①発達障害」「②愛着障害」「③うつ病などの精神疾患」「④家庭環境の問題」なども関係する場合があります。

多くの場合、毒親自身もまた子どもの頃に適切な養育を受けられず、その影響が世代を超えて繰り返されてしまう「世代間連鎖」が背景にあります。

世代間連鎖とは、「親が悪い」という単純な話ではありません。

傷ついたまま大人になった人が、十分に回復できないまま親となり、自分が受けてきた関わり方を無意識のうちに繰り返してしまう現象です。

だからこそ、原因を理解することは、自分や家族の未来を変えていくための第一歩になります。

この記事では、

• 毒親とは何か
• 毒親の4つのタイプと毒父・毒母の特徴
• 毒親になる心理学的6つの原因
• 毒親になる精神医学的4つの原因
• 毒親になる原因を理解し、自分や家族との向き合い方を考えるヒント

について、心理カウンセラーの視点から詳しく解説します。

毒親とは

毒親とは、過干渉や否定、暴言、支配、ネグレクトなどによって、子どもの心や人生に継続的な悪影響を与える関わり方をする親を指す言葉です。

毒親と呼ばれる背景には、親自身が抱える心の傷や、生き方の習慣が形成された背景など、さまざまな要因が関係していると考えられています。

「毒親」という言葉は、アメリカの臨床ソーシャルワーカーであるスーザン・フォワードが著書『Toxic Parents（毒になる親）』で用いたことをきっかけに広まりました。

なお、毒親は心理学や精神医学の正式な診断名ではなく、一般的に使われている概念です。

そのため、「毒親＝病気」と決めつけられるものではありません。

また、毒親と呼ばれる親にも、一人ひとり異なる背景があります。

行動によって子どもが傷ついた事実は変わりませんが、その背景を理解することは、同じ苦しみを繰り返さないためにも大切です。

用語	毒親
意味	子どもの人生に悪影響を及ぼす子育てを行う親を指す言葉
主な特徴	過干渉・否定・暴言・暴力・ネグレクトなど
語源	スーザン・フォワード著『Toxic Parents（毒になる親）』
学術用語	心理学・精神医学の正式な学術用語ではない

「毒親とは何か」「毒親の特徴」「子どもへの影響」について詳しく知りたい方は、以下の記事をご覧ください。

 

毒親「４つのタイプ」と「毒母・毒父の特徴」

毒親になる原因を理解するためには、毒親にはどのような特徴があり、それがどのような背景から生まれるのかを知ることも大切です。

一口に「毒親」といっても、子どもへの関わり方はさまざまであり、否定・放置・過干渉・過保護など、いくつかの特徴的なパターンが見られます。

また、父親と母親では子どもへの関わり方や現れやすい特徴が異なる場合もあります。

ここでは、心理カウンセラーとしての経験を踏まえながら、毒親の代表的な特徴について解説します。

 

毒親の特徴：否定、放置、過干渉、過保護、４つのタイプ

心理カウンセラーとして多くのご相談をお受けする中でも、毒親の特徴は一人ひとり異なります。しかし、共通する傾向として、以下の4つのタイプに整理できます。

これらは一つだけに当てはまるとは限らず、複数の特徴が重なって現れるケースも少なくありません。

それぞれの特徴や子どもへの影響については、以下の記事で詳しく解説しています。

 

「毒父」と「毒母」の特徴のちがい

毒親は母親だけを指す言葉ではありません。

父親が毒親となる場合は「毒父」、母親が毒親となる場合は「毒母」と呼ばれることがあります。

同じ毒親であっても、父親と母親では現れやすい特徴や子どもへの関わり方に違いがあります。

心理カウンセリングの現場では、次のような傾向が見られます。

もちろん、これらはあくまで代表的な傾向であり、すべての毒父・毒母が同じ特徴に当てはまるわけではありません。

毒父・毒母は、どちらが深刻というものではなく、それぞれ異なる形で子どもの心に影響を与える場合があります。

毒父・毒母の違いはありますが、その背景には共通する心理的・環境的な要因が見られる場合も少なくありません。

毒父・毒母それぞれの特徴について詳しく知りたい方は、以下の記事をご覧ください。

次に、毒親になる原因を心理学と精神医学、それぞれの視点から詳しく見ていきます。

 

毒親になる原因

毒親になる原因を理解するためには、一つの原因だけで結論づけるのではなく、心理学と精神医学の両方の視点から考えることが大切です。

なお、「毒親」という言葉は心理学や精神医学の正式な学術用語ではありません。

また、発達障害や愛着障害、精神疾患などの影響が背景となる場合もありますが、それだけで毒親になるわけではなく、家庭環境や心理的要因なども含めて総合的に考える必要があります。

そのため本記事では、毒親になる原因をより客観的に理解するため、心理学と精神医学の2つの視点から詳しく解説します。

心理カウンセリングの現場でも、毒親と呼ばれる方の背景を丁寧に整理していくと、幼少期の家庭環境や親子関係、心の習慣や心の反応、未完了の感情など、さまざまな要因が複雑に重なっているケースが少なくありません。

そのため、心理カウンセリングでは、一つの原因だけを探すことはありません。

幼少期の体験、家庭環境、人間関係、心の傷などを一つひとつ整理しながら、「なぜ現在の生き方になったのか」を理解していきます。

生きづらさには必ず原因があります。

そして、原因が分かれば回復への道筋も見えてきます。

 

毒親になる「心理学的６つ」の原因

心理学の視点では、毒親になる背景には、幼少期の体験や心の傷、人との関わり方などが深く関係していると考えられています。

その主な原因は、大きく分けて以下の6つに整理できます。

これらは、親の人格そのものを表しているわけではありません。

幼少期の環境へ適応するために身につけた心の反応や生き方の習慣が、大人になってから子育てにも影響している場合があります。

その背景を理解することは、自分自身の子育てや人間関係を見つめ直すきっかけにもなります。

これら6つの心理学的な原因については、以下の記事で一つひとつ詳しく解説しています。

 

毒親になることに関連する「精神医学的な4つ」の背景

精神医学の視点では、生まれ持った特性や精神的な不調、家庭環境などが複雑に関係し、子育てへ影響を及ぼす場合があると考えられています。

ただし、発達障害や愛着の問題、精神疾患などがあること自体が、毒親であることを意味するわけではありません。こうした要因があっても、本人の心の習慣や心の反応、家庭環境、周囲との関係などによって、子どもへの関わり方は一人ひとり異なります。

その主な背景は、大きく分けて以下の4つに整理できます。

ただし、これらの要因があるからといって必ず毒親になるわけではありません。

心理的な要因や育った環境など、さまざまな要因が重なり合って子育てへ影響を及ぼすと考えられています。

そのため、一つの診断名だけで人を判断することは適切ではありません。

心理学と精神医学、それぞれの視点を組み合わせながら背景を理解することが、より適切な支援につながります。

精神医学的な4つの原因については、以下の記事で詳しく解説しています。

 

毒親診断チェック

毒親の特徴や、毒親家庭で育った影響が気になる方は、以下の診断チェックも参考にしてみてください。

 

毒親から解放される方法

毒親から解放されるとは、「親の人生」ではなく、「自分自身の人生」を生き直していくことでもあります。

それは、新しい自分になることではありません。

これまでの環境へ適応するために身につけてきた生き方の習慣を少しずつ見直し、本来の自分、本来の力を取り戻していく過程です。

人は本来、自然に成長し、自然に回復する力を持っています。

その力が働き始めることで、自分らしい人生を少しずつ歩めるようになっていきます。

毒親から受ける悪影響は、主に次の2つに整理できます。

こうした心の傷や心の習慣を少しずつ整理していくことで、本来持っている力が自然に発揮されやすくなっていきます。

そのため、毒親から解放されるとは、

• 傷ついた感情を癒す
• 本来の自分を取り戻していく
• 親の価値観ではなく「自分の人生」を生きる
• 精神的に自立していく

ことを意味します。

詳しくは、以下の記事で解説しています。

 

まとめ

毒親になる原因は、一つではありません。

その背景には、生育環境や心の傷、家庭環境、さまざまな要因が複雑に重なっています。

親自身もまた、その環境へ適応しながら生きてきた一人だったのかもしれません。

もちろん、それによって子どもが傷ついた事実が変わるわけではありません。

しかし、背景を理解することは、自分自身を責め続けることや、同じ苦しみを次の世代へ繰り返さないための大切な第一歩になります。

人は本来、自然に成長し、自然に回復する力を持っています。

原因が分かれば、回復への道筋も見えてきます。

本記事が、その第一歩となれば幸いです。

さいごに、本記事に関する関連記事を以下に紹介します。

是非、あわせてお読みください。

なお、本記事に関する関連情報は、以下のページでもまとめていますのであわせて紹介します。

以上、「毒親になる原因とは？なぜ毒親になるのかを心理学・精神医学から解説」という記事でした。