アダルトチルドレン：イネイブラータイプ（支え役）関連のまとめ記事

2019年3月16日2020年12月21日イネイブラー（支え役）, アダルトチルドレンタイプ

心理カウンセラーの寺井です。

アダルトチルドレンとは、決して障害や病気といった問題ではなく、子ども時代、機能不全家族を生き抜く過程で身に付けた性格上の癖のようなものです。

その中でも、アダルトチルドレン：イネイブラータイプは、「支え役」の呼び名の通り、家庭、学校、職場、恋愛などの人間関係において、徹底して誰かを支え続けます。

この記事は、「イネイブラータイプの特徴」「ケアテイカー（世話役）やプラケーター（慰め役）との違い」「イネイブラータイプが直面する問題」「恋愛傾向」「克服方法」など、アダルトチルドレン：イネイブラータイプの関連記事をまとめています。

イネイブラー（支え役）とは？

イネイブラーとは「支え役」という意味で、依存症に苦しむ家族を支えたいと願う余り、依存症の進行をかえって支えてしまう役割という意味が込められています。

アダルトチルドレン：イネイブラータイプ（以後イネイブラータイプに省略）の印象は、アルコール依存症に苦しむ親を支えたいと願う余り、子どもでありながら、親の代わりにアルコールを購入し、親に与えてしまうなど、優しさが故に相手を支えすぎてしまう存在です。

そのため、頼りない母親に代わって幼い弟妹の面倒を見続けたり、不甲斐ない父親に代わって母親の支えとなり続けたり、子どもでありながら、「自己犠牲によって機能不全家族を支える縁の下の支え役」といった存在です。

また、書籍によっては、親に代わって子育てをする子どもという意味で、「偽親（にせおや）」という表現をする場合があります。

イネイブラータイプの特徴

アダルトチルドレンは、イネイブラータイプ（支え役）のほかに、ヒーロー（英雄）、スケープゴート（身代り役）、ロストワン（いない子）、ピエロ（おどけ役）、ケアテイカー（世話役）、プラケーター（慰め役）など、さまざまなアダルトチルドレンタイプにわかれ、子どもが両親や家族を支えることで、機能不全家族の崩壊を繋ぎ止めます。

とくにアダルトチルドレン：イネイブラータイプは、見捨てられ不安の影響を受けやすく、見捨てられること、嫌われること、必要とされなくなることを極端に恐れるあまり、自己犠牲を惜しまなかったり、相手の言いなりになってしまったり、相手を支えすぎてしまう一面が最大の特徴です。

イネイブラータイプの特徴は、以下の点があげられます。

続きは、以下の記事をお読みください。

イネイブラーと「ケアテイカー」「プラケーター」の違い

アダルトチルドレンのタイプについて、書籍によっては、「ケアテイカータイプ（世話役）は、プラケータータイプ（慰め役）とイネイブラータイプ（支え役）のふたつに分かれる」と捉える場合があります。

これは、ケアテイカータイプも、プラケータータイプも、イネイブラータイプも、「自分のことより相手のことを優先し、相手に尽くそうとする…」という点で一致した特徴を持っているためです。

ただ、最近の心理カウンセリングの現場では、ケアテイカータイプ（世話役）も、プラケータータイプ（慰め役）も、イネイブラータイプ（支え役）も、「似て非なるもの」と捉え、それぞれ個別に分けて考え、さらにきめ細やかに取り組んでいくことが主流です。

続きは、以下の記事をお読みください。

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イネイブラータイプが直面する問題

アダルトチルドレン：イネイブラータイプは、優しすぎるが故に「愛のムチ」が振るえず、相手の言いなりになってしまったり、相手を突き放せず、甘やかしてしまう特徴があります。

なので、家族、職場、友人、恋愛などの人間関係において、相手のために尽くしているつもりでも、結果的に、問題を大きくしてしまっている場合があります。

このように、イネイブラーが直面する問題のほとんどは、「自らが問題を大きくしてしまっていることに、イネイブラー自身が気づけていない…」という傾向があります。

続きは、以下の記事をお読みください。

イネイブラータイプの恋愛傾向

アダルトチルドレン：イネイブラータイプの恋愛傾向は、自分へと依存してくる相手を突き放しきれないところです。

よって、アダルトチルドレン：イネイブラータイプの恋愛傾向は、「共依存」や「恋愛依存症」に陥りやすいという点が最大の特徴です。

イネイブラータイプの恋愛傾向は、以下の点があげられます。

続きは、以下の記事をお読みください。

イネイブラータイプの克服

アダルトチルドレン：イネイブラータイプは、「あなたさえ幸せなら、わたしのことはどうだっていい！」という捉え方をする特徴があります。

なので、アダルトチルドレン：イネイブラータイプの克服は、「相手を支えないことは、相手を見捨てることにはならない…」という雰囲気の中で解きほぐしていく必要があります。

イネイブラータイプの克服は、以下の流れで進めていきます。

続きは、以下の記事をお読みください。

まとめ

さいごに、アダルトチルドレン：イネイブラータイプ（支え役）について重要ポイントをまとめます。

以上、「アダルトチルドレン：イネイブラータイプ（支え役）関連のまとめ記事」でした。

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はじめまして、代表：寺井啓二です。うつ、アダルトチルドレンを克服した経験を持つ心理カウンセラーです。自らの克服経験を世の中に役立てたいと考えています。

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